Klassikaline beebimassaaž sisaldab järgmisi põhielemente: silitamine, sõtkumine, hõõrumine, kerge peksmine ja vibratsioon. Protseduur viiakse läbi iga päev ja kestab mitte rohkem kui 7-10 minutit 40-50 minutit pärast sööki või pool tundi enne toitmist. Kui tuba on soe, võite beebit alasti masseerida, kui see on jahe, katke see mähkmega, jättes lahti ainult massaažiga ala.
Juhised
Samm 1
Lapse esialgne asend lamab selili. Alustage massaaži kergete ringjate liigutustega päripäeva, liikudes õlgadelt puru kõhtu. Need löögid lõdvestavad lihaseid ja aitavad last rahustada. Protseduuri ajal hoidke oma käsi soojas.
2. samm
Võtke lapse vasak jalg ja asetage see oma vasaku käe peopesale ning parema käega silitage kergelt sääre ja reie välimist ja tagumist pinda ülespoole, liikudes jalalt reiele. Pange tähele, et puru paremat jalga toetab teie parem käsi ja masseeritakse vasakuga (vasak on vastupidi).
3. samm
Pärast seda proovige jõuda jalgadega lapse ninasse. Järgige protseduuri hoolikalt ja aeglaselt. Sellel harjutusel on kasulik mõju lapse kehale, tugevdades tema luu- ja lihaskonna süsteemi.
4. samm
Nüüd võite minna hõõruma. Lähteasend - laps lamab selili. Alustage kergete ümmarguste liigutusega pöidlapadjadega kõhupiirkonna lihaseid õrnalt. Masseerige oma kõhtu naba juures päripäeva ringjate liigutustega. Ärge muretsege, kui teie nahk muutub selle protsessi käigus veidi punaseks.
5. samm
Pärast kõhtu minge lapse sülle. Võtke purupintsel pöidla ja nimetissõrmega. Hõõruge seda aktiivsete ümmarguste liigutustega vähemalt 5-6 korda. Pange pöidlad beebi peopesadesse ja pigistage käsi kergelt. Ristige oma väikeste käed rinnal. Raputa harju mitu korda.
6. samm
Seejärel masseerige tuharad ja selg. Pöörake laps kõhuli. Silita tuharaid, liigutades käe väliskülge ülespoole ja seestpoolt allapoole. Teie puudutus peaks olema õrn. Võtke mõlema käega beebi jalad ja tõstke neid kergelt. Sellisel juhul peaks lapse keha lamama pinnal, toetudes tema kätele, rinnale ja peale. Seda harjutust tuleks teha ettevaatlikult ja ilma pingutuseta.
