Lapse täieliku arengu ja tervise määravad paljud tegurid: korralikult korraldatud päevakava, tasakaalustatud toitumine, samuti kehaline aktiivsus ja positiivsed emotsioonid. Vastsündinud beebilt võetakse võime iseseisvalt liikuda. Seetõttu vajab ta massaaži, mis aitab tugevdada lihaseid ja muid kehasüsteeme.
Juhised
Samm 1
Ennetav massaaž on näidustatud peaaegu igale tervele lapsele, sest see soodustab organismi igakülgset arengut. Vanemad saavad sellist massaaži teha iseseisvalt või otsida abi professionaalilt. Neid protseduure on võimalik alustada terve lapse jaoks alates pooleteise kuni kahe kuu vanusest, olles eelnevalt konsulteerinud lastearstiga.
2. samm
Massaaž on mõeldud mitmesuguste haiguste korral, mida varases staadiumis saab selle abiga isegi ära hoida. Näiteks põhjustab beebi nohu vanemate seas ärevust: ravimite kasutamine pole alati õigustatud ning beebi habras keha võib ravimitele erinevalt reageerida. Kuid laste massaaž ja võimlemine võivad sellist haigust ennetada ja isegi ravida, kui sellist ravi alustatakse õigeaegselt. Peamine asi ei ole viivitamine, diagnoosi selgitamiseks ja ravi määramiseks õigeaegne pöördumine arsti poole.
3. samm
Sageli on värsketel vanematel küsimusi: kui sageli saab last masseerida ja milline peaks olema protseduuri kestus? Ekspertide sõnul peaks vastunäidustuste puudumisel massaaži tegema laps kursustel, tavaliselt tehakse esimese ja teise eluaasta lastele üks kuur iga 3 kuu tagant. Kui arst määrab individuaalsete näidustuste järgi tihedama skeemi, peaks kursuste vaheline paus olema 1 kuu. Kaheaastastel ja vanematel lastel soovitatakse tavaliselt teha üks ennetava massaaži kuue kuu tagant.
4. samm
Ühe seansi kestus on 20 minutit kuni 40-45 minutit, kui laps kohaneb koormusega. Mõned lapsed taluvad koormust hästi ja teevad seda hea meelega, teised väsivad kiiresti ja neid ei tohiks sundida pikaajaliseks tegevuseks. Järk-järgult protsess normaliseerub ja nad saavad kauem harjutada. Siin peate juhinduma ühest reeglist: massaaž peaks olema lapsele meeldiv, alles siis suudab ta olla kasulik. Massaažikursus koosneb tavaliselt 10 seansist. See pole siiski dogma: sageli on tulemus, nagu praktikud ütlevad, märgatav ainult 12-13 sessioonil. Mõju on märkimisväärsem, kui ühendate massaaži võimlemise ja kõvenemisega.
5. samm
Massaaž on lapse jaoks õige arengu jaoks hädavajalik. Seda tuleks regulaarselt läbi viia, katkestada puhkamiseks, võttes arvesse beebi individuaalseid omadusi. Massaaž soodustab lapse harmoonilist füüsilist ja psühholoogilist arengut, parandab elujõudu.
