Kuni noorukieani ei ole mõned vanemad silmitsi sellise mõistega nagu lapse isutus, kuid 13–14-aastase vanuse alguses muudab teismeline ootamatult oma toitumisharjumusi ja keeldub kangekaelselt söömast. Toitumisspetsialistid vastavad, kuidas teismelise isu suurendada.
Juhised
Samm 1
Siit saate teada, miks teie kasvav poeg või tütar söögiisu järsku kaotab. Võib-olla on see tingitud asjaolust, et tütar armus äkki ja kaitseb nüüd figuuri ning poeg arvas, et ta on liiga paks ja otsustas seetõttu kaalust alla võtta. See tähendab, et kõigepealt hoolitsege lapse psühholoogilise seisundi eest, uurige, kas ta vajab lastepsühholoogi abi, teie vanemate mõistmist.
2. samm
Kõrvaldage selliste haiguste võimalus nagu seedetrakti, pankrease häired. Uurige, kas keha endokrinoloogiline süsteem on normaalne, kas teismelisel on stress, närviline ülepinge. Ja siis jätkake järgmisi söögiisu parandamise meetodeid.
3. samm
Tutvustage lapse dieeti vitamiini või tsinki sisaldavaid toidulisandeid. Tsingi puudumine kehas rikub maitset, lõhna ja vähendab söögiisu. Organismi tsingi koguse normaliseerimisega taastub söögiisu 1-2 kuu jooksul alates ravimi võtmise algusest. Samuti suurendavad söögiisu vitamiinipreparaadid kapslites, mis sisaldavad sidrun- ja merevaikhappeid.
4. samm
Püüdke hoida teismelist pärast kooli füüsiliselt aktiivsena. Registreerige ta spordirubriiki, ujumiseks, jalutage temaga rohkem, kõndige värskes õhus. Kui ta armastab loomi, ostke talle suur koer, kes temaga iga päev kaks korda jalutaks. Pidage meeles, et istuv eluviis vähendab laste isu.
5. samm
Serveeri roogasid kaunilt, tee värvilisteks, kaunista kaunilt, nii et lapsel oleks huvi toitu võtta. Ärge karistage söömata toitu ega soovimatust süüa. Ärge sundige last sööma, kui ta seda ei soovi, vaid proovige ka mitte lasta tal liikvel olles kiirtoitu näksida, pestes selle koolaga maha.
6. samm
Ärge hoidke majas ebatervislikke toite ja jooke, mis hävitavad teie söögiisu, näiteks vorstid, vorstid, laastud, sooda, kommid, küpsised ja koogid.
