Kuuendast kuust alates tuleks beebi toidulauale lisada juba täiendavaid toite. Ja alates 7 kuust peaks laps juba harjuma erinevate toitudega, sealhulgas paksude ja tahketega. Mis tahes uut toodet tuleks sisse viia väga väikese portsjoniga, et jälgida lapse keha reaktsioone. Siin on toidu- ja söögivalikud, mida saab täiendavate toitudena tutvustada alates 7 kuust.
1. Konservipüree (imikutoit) kartulist, porgandist, kõrvitsast, suvikõrvitsast. Riisi ja tatrapudru olemasolu on lubatud. Ja ka - puuviljapüree ja puuviljamahlad lastele.
2. Köögiviljapüree. Küpseta kartulid ja püreesta segistiga. Lisa porgand ja petersell ning haki uuesti segistis.
3. Munakollane. Seda tuleks köögiviljapüreele lisada väikeste portsjonitena mitte rohkem kui 2 korda nädalas. Ärge unustage, et muna on tugev allergeen, seega jälgige hoolikalt lapse seisundit.
4. Piimateravili (riis, tatar, kaer ja manna). Küpsetage kõik teraviljad vähese suhkruga piimas. Kui lapsel on piima suhtes allergia, keetke puder vees ja lisage enne lapsele andmist veidi puuviljapüreed.
5. Küülik ja vasikaliha. Keeda liha pehmeks, jahvata segistis ja lahjenda puljongiga. Serveeri eraldi toidukorrana või sega köögiviljapüreega.
6. Taimeõli (oliiv või päevalill) ja või. Lisage püreele väikeste portsjonitena (mitte rohkem kui 1 tl).
7. Laste keefir ja kohupiim ilma puuviljalisanditeta. Piimaköögist on soovitav võtta keefir ja kohupiim. Kui kuumutate veevannis laste keefirit, koguneb selle peale kohupiim, mida lasete lapsel proovida.
