On üldtunnustatud, et varajane rasedus (12–17-aastaselt) toimub asotsiaalsetes peredes, kus rahaline ja haridustase on madal. See on aga tavaline viga. Teine asi on see, et noorukiea jaoks noorusliku maksimalismi ja ülehinnatud ambitsioonide perioodil näib ootamatu rasedus olevat omamoodi globaalne katastroof. Selleks, et niigi habras nooruki organism ära murda, peavad täiskasvanud ja lapsed tegema koostööd.
See on vajalik
- - kolm rasedustesti
- - vitamiinide ja mineraalide kompleksid
- - raamat tervislikust toitumisest
- - mugavad kingad ja riided
Juhised
Samm 1
Kõigepealt ärge paanitsege, näägutage oma last ja ärge otsige süüdlast. Konflikt muudab olukorra ainult hullemaks. Peaksite ootama, kuni kõik osapooled on rahunenud, ja siis istuma ja rääkima. Samuti on soovitatav rahulikult välja uurida, kes on lapse isa, kui vana ta on ja kas ta saab jagada vastutuse koormat. Ees ootab raske otsus: kas sünnitada või mitte? Abort ja sünnitus on ebaküpsele organismile võrdselt ohtlikud. Esimene abort võib eitada edasise emaduse võimalust ning sünnitus ähvardab sisemisi rebendeid ja verekaotust. Pärast raseduse kinnitamist (vähemalt 3 testi tulemused olid positiivsed) peate viivitamatult pöörduma günekoloogi poole.
2. samm
Lapse hoidmise otsuse korral peab tüdruk unustama hilisõhtused jalutuskäigud ja kiirtoidu suupisted. Tervisliku lapse kandmiseks ja varajase raseduse paljude komplikatsioonide vältimiseks (raseduse katkemine, platsenta puudulikkus jne) peate järgima arsti soovitusi, õiget toitumist, und ja ärkvelolekut. Vanemad peaksid teismelise elus toimuvate muutuste üle iseseisvalt vestlema või kasutama psühholoogi abi. Füüsilised muutused raseduse ajal (kaalutõus, jalgade tursed jne) võivad tüdrukut hirmutada. Lähedaste pidev moraalne tugi leevendab stressi ja tõstab psühholoogilise valmisoleku taset. Sagedamini öelge fraase: "Sa oled suurepärane!", "Saame hakkama!", "Me armastame sind nii palju!" jne.
3. samm
Kõhu beebi ja ema ise kasvavad aktiivselt, seetõttu on vaja nooruki dieeti täiendada vitamiinide ja mikroelementidega, eriti foolhappe, kaltsiumi ja kaaliumiga. Varajane rasedus on täis tõsist toksikoosi ja minestust. Hoolitsege vaikse jalutuskäigu eest värskes õhus, suurendage hemoglobiinisisaldust rauapreparaatidega. Hapukad mahlad, taimeteed (piparmündi, sõstralehtede või maasikatega) ning brokolil ja ubadel põhinevad kerged köögiviljasupid aitavad leevendada toksikoosi ebameeldivaid aistinguid. Toitu tuleks võtta väikeste portsjonitena iga 2, 5 - 3 tunni järel. Erinevate koostisosade segamine suurendab ainult iiveldust, seetõttu on soovitatav süüa eraldi: ärge ühendage liha ja teravilja, ärge tarbige ühel toidukorral rohkem kui kolme koostisosa.
4. samm
Kuna teismelised tüdrukud on oma välimusega hõivatud, ostke mugavuse suurendamiseks mugavad ja stiilsed rasedus- ja sünnitusriided. Kui te ei leia suurust tulevastele emadele mõeldud spetsiaalsetes salongides, ostke tavalised 2 suurust suuremad riided. Kontsadega kingad on võimalikud, kui kand on stabiilne ja selle kõrgus ei ületa 4 cm, ka teismelise toas peavad toimuma tõsised muutused. See tuleks välja anda, võttes arvesse tulevase beebi elukohta.
5. samm
Klassikaaslaste kuulujuttude ja kiusamise vältimiseks tuleks teismelise õppetegevus viia koju. Juhendamisest rääkige direktori ja õpetajatega. Õpetajate nõusolekul saate kasutada veebipõhist õppemeetodit. Rasedate naiste pikaajaline arvuti taga istumine on aga rangelt vastunäidustatud. Parem lugeda pargipingil õpikuid. Samuti on võimalik paluda kooli juhtkonnal õppeprotsessi aasta võrra edasi lükata.
6. samm
Suurimat hirmu ei tekita mitte rasedus ise, vaid sünnitus. Valige koos sobiv sünnitusmaja, arutage sünnitusvõimalusi, leppige töötajatega kokku sünnituse juures viibimise võimaluses. Ole valmis vastsündinu eest hoolitsemisel toeks olema. Noorukite emainstinkt on halvasti väljendunud, nii et peate võtma palju muresid.
