Usaldus on psühholoogia seisukohalt mitmetähenduslik ja äärmiselt keeruline nähtus. Mõnikord pole lähedase, eriti armastatud mehe usaldamise õppimine lihtne.
See on vajalik
Istungid psühhoanalüütikuga; erialakirjandus
Juhised
Samm 1
Lõpeta inimeste suhtes kategooriline suhtumine. Kui varem toimus kibe pettus või reetmine, ei tähenda see sugugi, et kogu järgnev elu täidetakse ainult selliste suhetega. Õppige olema teiste suhtes avatum ja lahkem. Korrake iga päev meeldivat fraasi, näiteks: “Ma usaldan mehi. Nad ei taha mulle haiget teha. Mind ootab ees õnnelik suhe kallimaga. Mehed hoolitsevad minu eest, tänu neile naudin elu."
2. samm
Mõtle positiivselt! Psühholoogid ütlevad, et naised, kellel on pidevalt ebaõnn suhetes, programmeerivad end petma. Kui teil koguneb viha nende suhtes, kes kunagi reetsid, siis ei ilmu normaalset meest kunagi, sest alateadlikult meelitab selline naine-ohver üha rohkem petlikke mehi. Seega ehitatakse lõputu nõiaring, mida on üha raskem murda.
3. samm
Tehke lõbusaid harjutusi. Näiteks soovitavad psühholoogid pidada isaslooma ja pidada temaga konfidentsiaalseid vestlusi. Selline naljakas autotreening võimaldab teil korraga lahendada mitu probleemi. Esiteks on probleemidest rääkides lihtsam neist lahti saada ja teiseks aitab see harjutus end sügavamalt tundma õppida. Kasutage mitmesuguseid muid tehnikaid - meditatsioon, enesehüpnoos, NLP. Samuti ei tee haiget enesehinnangu tõstmine, mille nimel peaksite end pidevalt pingutama.
4. samm
Pöörake tähelepanu nende meeste sisemaailmale, kellega suhtlete. Olles tutvunud konkreetse probleemi seisukohtadega, õppinud tundma huve, eelistusi, saab palju lähedasemaks ja seeläbi luua usaldusliku suhte. Pealegi on naise üles näidatud huvi mehele alati meeldiv, mis omakorda tekitab vastastikust kaastunnet.
