Regulaarne treenimine, tervislik ja toitev toitumine, mis on täielikult varustatud vajaliku koguse mineraalide ja vitamiinidega, ning piisav uneaeg aitavad teie lapsel areneda ja säilitada normaalset kasvu. Kuid tuleb ka meeles pidada, et beebi kasv on suures osas peaaegu geneetiliselt programmeeritud. Sellegipoolest saame aidata ka lapsel suureks saada.
Juhised
Samm 1
Esiteks vajab teie väike laps regulaarset ja piisavat treeningut. Lapse kehaline aktiivsus on määrav ainevahetuse parandamiseks kehas ja selle tulemusena ka kiirem kasv. Parem kasvatage neid lapsi, kes veedavad piisavalt aega värskes õhus, mängivad, tegelevad spordiga.
2. samm
Toidake oma lapse dieeti värskete köögiviljade ja puuviljadega. Nende puudumine mõjutab tavaliselt lapse kasvu. Täiskasvanutel on hea võimalus beebi kasvu korrigeerida, lisades tema dieeti aiakasvatusega seotud vitamiine. Tänu neile võib lapse pikkus suureneda mitu sentimeetrit. Teadlased on tõestanud, et apelsinipuu- ja köögiviljad on lapse kasvu jaoks kõige kasulikumad. Seetõttu lisage oma lapse toidulauale sagedamini kõrvitsa, porgandeid, kaalikaid, apelsine ning muid köögivilju ja puuvilju.
3. samm
Tervislik ja piisav uni on lapse kiire ja õige kasvu jaoks väga oluline. Lõppude lõpuks toodetakse suurem osa kasvuhormoone unes. Selliste hormoonide tootmise rikkumine võib juhtuda, kui laps ei maga piisavalt, läheb hilja magama või magab rahutult. Lapse kasvu kiirendamiseks õpetage teda õigel ajal magama minema ja jälgima päevakava.
4. samm
Lapse kasvu jaoks pole vähem oluline ka psühholoogiline meeleolu, mis valitseb perekonnas ja vanemate suhetes. Mõne kaasaegse ühiskonna perekonna jaoks on selline mõiste nagu lühike kasv. See pole tingitud ainult valest toitumisest. Laps tunneb vanemlikku suhtumist temasse, ebasiiruse asjatust ja see võib aeglustada lapse kasvu. Seetõttu on kõige tähtsam siiras vanemate armastus.
5. samm
Ja lõpuks, kui kõik need vahendid ei aita, siis näidake last õigeaegselt arstile. Kui lapsel on kaasasündinud lühike kasv, siis vajab ta lisaks kõigile ülaltoodud teguritele pädeva endokrinoloogi ravi.
