Paljud lapsed kasvavad väikesteks varvasteks. Eriti kui nad alles imiku laualt täiskasvanule kolivad. Väga sageli kuulevad arstid üheaastaste laste emade kaebusi halva söögiisu kohta. Eksperdid aga kinnitavad: see kõik on normaalne ja peate lihtsalt õppima paar väikest nippi, mis aitavad normaliseerida natuke vastumeelsete isude.
Lapse ühe aasta vanune halb söögiisu võib olla tingitud tohutul hulgal põhjustest. Näiteks beebile lihtsalt ei meeldi teatud toidud. Võib-olla ei meeldi talle brokoli ja lillkapsas. Kuid ta ei saa seda sõnadega väljendada. Seetõttu väheneb tema isu. Ema hakkab aktiivsemalt toitu pakkuma, laps keeldub üha enam ja nad satuvad nõiaringi.
On variant, et laps sööb vähe, sest tal pole end hästi. Sellisel juhul peate lapse käitumist väga hoolikalt uurima. Kui ta on rahutu, keerutab jalgu ja nutab ning surub ka käed kõhule, siis toit tulevikuks ei sobi.
Kui lisaks ärevusele ilmnevad sellised sümptomid nagu iiveldus, oksendamine, vahutav väljaheide jne, peaksite pöörduma arsti poole. Tõenäoliselt on lapsel probleeme teatud tüüpi toiduainete seedimisega ja omastamisega.
Laps võib toidust keelduda ka siis, kui see tundub talle igav. Ühe-aastased lapsed armastavad väga eredaid asju. Ja toit pole erand.
Katsete ja uuringute põhjal on teadlased ja arstid tuvastanud hulga reegleid, mis aitavad muuta üheaastase lapse, kes ei taha süüa, mudilastest, kes sööb toitu mõlema põsega.
Mida teha, et laps sööma hakkaks
Kõigepealt peaksite mõistma, et kui võtate endale isuga vastumeelse lapse ümberõppe, peate režiimile vastu pidama ja olema kannatlik.
Plaani esimene punkt on kohustuslik distsipliin ja režiim. Toit peaks olema samal ajal, täpselt ajakava järgi. Kui laps sööb tundide kaupa ja umbes samade intervallidega, aitab see tema seedesüsteemi tööle häälestada. Selle ümber hakkavad biorütmid muutuma aktiivseks ja seotuks.
Kõigepealt peaks olema vanemate distsipliin. Te ei pea sundima last lusikat lükkama. Peamine on sundida ennast mitte laisaks ja üles ehitama beebipäev nii, et toit oleks tema jaoks sama loomulik kui magamine ja kõndimine.
Teine punkt on menüü. Ärge keelake oma lapsel vastumeelsust süüa toitu, mis talle ei meeldi. Ta on ka mees, ehkki väike, ja tal on omad eelistused. Seetõttu peate lihtsalt mängima menüüga - leidke uusi toodete kombinatsioone. Paku beebile valida 2–3 rooga, et tal oleks võimalusi.
Tasub hoolitseda ka roogade kaunistamise eest. Mida huvitavam ja heledam on toit, seda rohkem tahab laps seda süüa.
Realismi korral peate siiski ka mitte üle pingutama. See on tingitud asjaolust, et kui teete liiga loomulikuks jänku või pardi, võib lapsel temast lihtsalt kahju olla.
Proovige ka oma last kuulata. Võib-olla tal on igasuguste toitude suhtes sallimatus, need häirivad seedimist. Seda ei saa palja silmaga näha, kuid laps kannatab ja alateadlikult keeldub neist.
Ja ärge unustage, et laps peaks söömise ajal tundma positiivseid emotsioone. Muidugi ei tähenda see, et peate teleri sisse lülitama või andma talle multifilmidega tahvelarvuti. Piisab lihtsalt toidu erksaks muutmisest, naljakate piltidega naljakate roogade kasutamisest jne.
Mida mitte teha
Mitte mingil juhul ei tohiks last sundida. Igasugune vägivald tekitab protesti. Teil on oht saada tulemus, kui laps keeldub täielikult söömast.
