Esimestel kuudel pärast lapse sündi õnnestub mõnel emal magada vaid paar tundi päevas. Miks õnnestub mõnel lapsel regulaarselt korraldada öiseid "kontserte", samas kui teised lapsed elavad põhimõttel "maga - söö - maga"? Madalal või rahutul unel on mitmeid põhjuseid, mille noor ema on üsna võimeline kõrvaldama.
See on vajalik
- - beebikaalud;
- - toatermomeeter;
- - beebi nahahooldustooted.
Juhised
Samm 1
Imikutel on kõige sagedamini ärkamise põhjus nälg. Ainult hästi toidetud laps magab hästi. Sel viisil pidevalt nutev beebi teeb emale selgeks, et on aeg teda toita. Vastsündinu magab esialgu kuni 22 tundi päevas ja toitub tühises koguses piima. Umbes kolmandast elukuust vähendatakse une kestust 17 tunnini ja ärkveloleku aeg pikeneb. Siis hakkab laps rahutult magama, kui ta ei lõpeta söömist. Seetõttu on vaja hoolikalt jälgida lapse kaalu ja tagada talle korrapärane, õige ja piisav toitumine, olenemata kellaajast. Kui laps ärkab pidevalt, ei pruugi see olla piisavalt rinnapiima ja seda tuleb täiendada piimaseguga.
2. samm
Beebi ei maga sooja korralikult hästi. Imikute normiks peetakse toatemperatuuri vahemikus +18 kuni +25 kraadi, mida une ajal ei soovitata ületada. Parem on beebi soojalt riidesse panna või õhukese tekiga katta, kuid ärge pange teda kuumas või umbses toas magama. Kui lapsel on külm, magab ta ka halvasti.
3. samm
Mõnikord ei maga laps hästi, sest ta on haige. Mõned haigused ilmnevad ilma ilmsete sümptomiteta: palavik, köha või nohu. Imikut võivad häirida näiteks soor või keskkõrvapõletik, nii et kogenematud emad ei tuvasta seda halva une põhjust kohe. Alla kuue kuu vanused imikud on sageli mures koolikute ja gaaside pärast ning vanemad lapsed - esmakordselt purskuvad hambad. Need on halva une väga levinud põhjused.
