Vanemad seisavad sageli probleemide ees, kui vajavad kvalifitseeritud spetsialisti abi või kasulikke nõuandeid. Näiteks võivad lapsel olla õudusunenäod, mis teda hirmutavad. Kui see ei kesta päeva või kaks, peate mõtlema, mida saaksite lapse abistamiseks teha.
Kui teie laps on teile öelnud, et ta hakkas öösel õudusunenägusid nägema, ei tohiks te probleemi ignoreerida. Esiteks tasub välja selgitada selle nähtuse põhjus ja teiseks teha kõik endast olenev, et proovida korrigeerida praegust olukorda ja kõrvaldada selle tagajärjed õigete tegudega.
Probleemi, näiteks lapse õudusunenäod, võimalikud põhjused
Toimuva põhjuste mõistmiseks peate jälgima beebi käitumist ja suhtlema lapsega ise. Võib-olla selgub, et probleem peitub pinnal. Näiteks võiks magamaminekulugu rõhutada tegelase negatiivseid külgi või keskenduda hirmutavale episoodile. Võib-olla kuulis teie laps täiskasvanute vestluses või lasteaias, koolis midagi ebameeldivat ja häirivat. Võib-olla oli see halb unenägu lihtsalt konflikt sõbraga või pereprobleemid.
Arstid märgivad laste õudusunenägude jaoks mitu tõsisemat põhjust: öine ülesöömine või kehaline aktiivsus enne magamaminekut. Pärast seda on keha sageli ülepaisutatud ja magama jäädes ei saa laps täielikult lõõgastuda, ta on jätkuvalt aktiivne, mis viib selliste ebameeldivate tagajärgedeni nagu ärev uni või õudusunenäod. Kuid mõnikord võib põhjus olla ülaltoodust palju tõsisem. Niisiis, teadvusetu hirm, mis on sündinud tahtmatult hirmutavast sõnast, pilgust, žestist, võib last kummitada. Või annab sel moel varjatud haigus endast tunda.
Lapse õudusunenägude kõrvaldamiseks vajalikud sammud
Lapse normaalse une taastamiseks on kõigepealt vaja head päevakava, mis võimaldab beebil toitu ette võtta või ei ületa päeva jooksul füüsilist koormust. Lisaks peaksid vanemad olema tähelepanelikumad lapsele edastatava teabe suhtes. Ta ei tohiks teda hirmutada ja häirida. Seega saate säästa väikese närve ja pakkuda talle tugevat ja magusat und.
Muidugi, kui laste õudusunenägude põhjuseks on see, et seda pole võimalik iseseisvalt lahendada ega parandada, aitab selles küsimuses kindlasti visiit spetsialisti juurde. Arst valib ühe kõige sobivama raviviisi ja õpetab vanemaid olema tähelepanelikum oma laste vajaduste suhtes. Kuid mõnikord on lihtsad meetmed tõhusamad kui miski muu. Ärge unustage võimalust last kallistada, teda hellitada ja talle oma armastusest rääkida.
