Igapäevane rutiin on oluline iga kooliealise lapse jaoks. See aitab päeva jooksul kinni pidada mõistlikust distsipliinist, eristada selgelt tööd ja puhkust ning aitab lapsel oma päeva planeerida.
Juhised
Samm 1
Igapäevase rutiini koostamisel ei pea te proovima sundida last elama kellegi teise reeglite järgi. See tähendab, et te ei tohiks võtta päeva esimest rutiini Internetist ega raamatutest, printida see välja ja sundida õpilast seda järgima. Muidugi võite arvata, et need koostasid pädevad spetsialistid, kes teavad täpselt, mis kell laps peaks tõusma, millal kooli minema ja kodutöid tegema ning mis kell magama minna. Kuid teie lapsel võivad olla oma harjumused, seega on kõige parem võtta aluseks päevakava ja seda vastavalt lapse tegevusele muuta.
2. samm
Igapäevases rutiinis tuleks arvestada, mis kell tunnid koolis algavad ja mis lõpevad, kui kaua kooli jõudmine võtab aega. Kõik see aitab mõista, mis kell on õpilasel parem hommikul üles tõusta ja millal ta koju naaseb. Lapse tõusmise aja määramisel peate teadma, kui kaua ta püsti tõuseb, kui palju aega veedab ta hommikuprotseduuridele, kas ta harjutab hommikul, kas tal on kiire hommikusöök. Tavaliselt tõuseb laps hommikul kella 7.00 ja 7.30 vahel, kuid erinevates koolides algavad tunnid erineval ajal, mõni õpilane õpib kodu lähedal ja mõni peab kooli saama bussi või autoga. See kõik võib muuta õpilase ärkamise aega, kodust lahkumise ja koolist naasmise aega.
3. samm
Klassid erinevates koolides ja klassides kestavad ka erineva arvu tunde. Sellest lähtuvalt tuleks päevakavasse arvestada eeldatav koolist naasmise aeg ja lõunaaeg. Pärast lõunat andke oma lapsele väike paus, pärast mida saate määrata tasuta tegevuste, jalutuskäikude, ringide või sektsioonide, tundide aja. Mida noorem on õpilane, seda rohkem peaks tal olema aega jalutamiseks ja lisategevusteks. Laps võib olla huvitatud mitut tüüpi ringidest korraga või olla lihtsalt kodus või jalutamas koos sõpradega tänaval, kui teda miski eriline ei huvita. Päevakava koostamisel on hädavajalik arvestada erinevate sektsioonide kulutatud ajaga. Kui need on päevased tunnid, siis algul läheb laps nendesse ja õhtul teeb tunde ning kui õhtul, siis muutub päevakavas tundide järjekord.
4. samm
Loomulikult lõpetavad erinevad lapsed oma tunnid individuaalse kiirusega. Seda tuleb arvestada ka tema päevakava koostamisel. Mõni laps jätab kõik kiiresti meelde ja tunnid on tema jaoks lihtsad ning keegi pooreerib isegi esimeses klassis ülesandeid kaua ja kannatlikult. Selles küsimuses on vale kuulata väliste psühholoogide nõuandeid, kes pole teie lapsega tuttavad. See on okei, kui kõigil on oma kiirus, kuid oluline on jääda kindlaks valitud ajakavast. Nii et kui laps teab, et tal on kõigil kodutöödel aega vaid 2 tundi, ei häiri teda teler ega arvuti, ta ei räägi sõpradega telefonitsi. Igapäevane rutiin on lapsele hea stiimul õppima kõike õigeaegselt tegema.
5. samm
Varustage oma rutiinis mitte ainult õppimiseks või sektsioonideks mõeldud aeg, vaid ka lapse tasuta õhtused tegevused. Pühendagu see aeg mitte sellele, mida ta peaks tegema, vaid sellele, mida ta teha tahab. See tähendab, et ärge kontrollige tunde nendel tundidel, ärge sundige teda majapidamistöid tegema, andke lapsele teada, et on aega, mida ta saab endale pühendada. Lugemine, joonistamine, arvutis või perega mängimine, meisterdamine - las laps valib endale lähedase.
6. samm
Samuti peaks laps magama piisava arvu tunde, sest siis luuakse päevakava - aidata õpilasel kõike teha ja samal ajal hoida oma tervist. Põhikooliealised lapsed peaksid magama vähemalt 10–11 tundi, noorukid peavad magama 9–10 tundi ja vanemad õpilased 8–9 tundi.
