Imetamise ajal tekivad laktatsioonikriisid, mida paljud emad peavad signaaliks kunstlikule söötmisele üleminekuks. Kuid seda ei pea alati tegema, võite laktatsiooni aega pikendada, järgides kahte peamist punkti: pakkuda toorainet ja piima moodustamise tingimusi.
Juhised
Samm 1
Imetamiskriisi ennetamiseks ja laktatsiooniperioodi pikendamiseks on vaja kontrollida, mida ja millal sööte ja joote. Pange tähele, et imetav ema peaks sööma vähemalt viis korda päevas. Kui pideva vaeva tõttu võite lihtsalt söömise unustada, hankige endale toidukontrollerid. Osta ja kinnita külmkappi viis erinevat magnetit koos toidupiltidega, paiguta need pärast iga sööki uuesti alla. Õhtuks peaksid kõik viis magnetit maas olema. Hankige spetsiaalne mahuti joogivee kontrollimiseks, seda tuleks tarbida koguses 2,5 liitrit päevas, mitte vähem. Lisage iga söögikorra juurde piimateed, kibuvitsa teed ja mahla.
2. samm
Peaaegu iga imetav ema tõuseb mitu korda öösel koos lapsega, toidab, vahetab riideid või joob. Tulemuseks on krooniline unepuudus, mille tagajärjel väheneb piimatoodang. Kasutage iga võimalust unepuuduse taastamiseks. Selgitage oma perele, et nad saavad osaliselt lapsega jalutuskäike ja kodutöid üle võtta, sest keegi ei saa last rinnaga toita.
3. samm
Positiivsed emotsioonid on imetava ema hea laktatsiooni eeldus. Pole muret, proovige imetamise ajal emotsioone kontrollida. Kui teil on aega filme vaadata, vaadake komöödiaid, koomikseid ja lastesaateid. Samal ajal analüüsige, millist neist hiljem oma lapsele näitate.
4. samm
Enne rinnaga mähkimist rinna sooja lapiga aitab laktatsiooniperiood pikeneda. Jätke see radiaatorile või kuumale veekeetjale, seejärel mähkige oma rindkere paariks minutiks. Kerge rinnamassaaž aitab hästi, hiljem aitab teie laps rusikatega.
5. samm
Toitmise ajal tühjendage rind alati, isegi kui piima on palju, tuleb seda väljendada. Sööge nõudmisel, mitte tundide kaupa. Sööge öösel, isegi kui lapsel pole nälga - laske tal rahunemiseks lihtsalt imeda. Piimanäärmete jaoks on see stimuleeriv tegur ja beebi jaoks - lemmik rahusti.
6. samm
Piimatoodangu suurendamise ravimitest on Apilak ennast hästi tõestanud. See on valmistatud mesilaspiimast ega põhjusta lapsel allergiat, ainult individuaalse sallimatuse korral. Võtke kahe nädala jooksul 1 tablett keele alla.
