Mõnikord ei saa vanemad aru, miks nende laps nii tihti haige on? Pidevad probleemid seedetraktiga, sagedased külmetushaigused, düsbioos vähendavad immuunsust ja laps võtab hõlpsasti viirusnakkusi. Haiguste vastupanuvõime suurendamiseks aidake tal oma keha puhastada.
Juhised
Samm 1
Lapse keha toksiinidest puhastamiseks peate konsulteerima oma arstiga. Järgige saadud nõuandeid rangelt. Pidage meeles, et ravi on pikk. Isegi kui teie laps näeb välja täiesti terve, ei tohiks te protseduuri katkestada ilma arstiga nõu pidamata.
2. samm
Üle aasta vanuste laste jaoks lisage dieeti kääritatud piimajoogid, mis sisaldavad kasulike bakterite eluskultuure.
3. samm
Eduka puhastamise jaoks lisage oma lapse dieeti värsked marjad ja puuviljad. Muutke oma dieeti järk-järgult. Ja alles siis, kui olete kindel, et väljaheide on normaliseerunud, lisage oma dieeti Brüsseli kapsas, redis, hirss, must leib ja täispiim.
4. samm
10-kuulistele ja vanematele lastele võite kõhukinnisuse korral kasutada peedipüreed. Võtke väike peet, 5 g võid, 70 g imiku piimasegu ja veerand väikest sidrunit. Loputage peet jooksvas vees hoolikalt ja keetke. Pärast jahtumist koorige peet. Võtke umbes 100 g kaaluv tükk ja hõõruge läbi väga peene sõela. Maitsesta kartulipuder võiga ja maitse järgi sidrunimahlaga. 1-aastaste laste puhul lisage peedipüreele lusikatäis elavate biokultuuridega jogurtit. Nooremate laste jaoks on parem peeti mitte kasutada, kuna need mõjutavad sooletalitlust liiga aktiivselt ja sobivad hästi kõhukinnisuse ennetamiseks.
5. samm
Võtke väikesed pehmed õunad, eelistatavalt magusad sordid. Loputage neid hästi ja lõigake südamik. Saadud aukudesse pange põhjalikult pestud ja kuivatatud rosinad. Pange õunad küpsetusplaadile ja küpsetage umbes 100 kraadi juures. Küpsetusaeg on umbes 20 minutit. Väikelaste jaoks valmistage küpsetatud õuntest kartulipüree.
