Sageli puudub nelja kuu vanusel lapsel juba ainult ühe ema piim. Arstid soovitavad kasutusele võtta täiendavaid toite - järk-järgult, alustades mahladest. Last on soovitatav toita 4 - 5 korda päevas.
Vajalik
Mahlapress, plastist riiv, auruti
Juhised
Samm 1
Täiendavad toidud mahlade kujul tuleks lisada ükshaaval järgmises järjestuses: esiteks mahl rohelistest õuntest (sellel on kõige madalamad allergeenilised omadused), seejärel kirssidest, seejärel mustadest sõstardest, pirnidest, ploomidest ja mahlast. porgandist. Pärast seda võite juba anda lapsele segatud mahlad. On vaja hakata mahla andma 3-5 tilgaga, suurendades mahtu nädala jooksul. Tart ja happelised mahlad tuleks lahjendada veega. Veidi hiljem peaksite proovima anda plastist riiviga valmistatud puuviljapüreed. Siin on ka jada: kõigepealt õun, siis banaan, pirn, ploom, virsik ja mustikas. Mahla ja puuviljapüree kogus peaks igapäevases toidukoguses olema sama. See määratakse milliliitrites, korrutades lapse vanuse kuudes 10-ga (viie kuu pärast - 50 ml jne).
2. samm
Köögivilja täiendavaid toite on soovitatav tutvustada poolteist kuni kaks kuud pärast puuvilja ja marja kasutamist. Alustage parem porgandipüreest. Siis peaksite proovima anda purustatud suvikõrvitsat, pärast - kõrvitsast, naeris, kartulist (peate kõigepealt leotama), valge kapsa, peedi ja roheliste hernestega. Järk-järgult peate püreele lisama deodoriseeritud rafineeritud taimeõli (päevalill, mais, oliiv), alustades 1 g-st ja järk-järgult 5 g-ni - see on 1 tl päevas. Erinevate köögiviljade järkjärgulise kasutuselevõtu abil saate hõlpsalt jälgida, millised neist põhjustavad lapsel allergilisi reaktsioone.
3. samm
Seitsmekuulisele beebile võib munakollast anda juba 2–5 korda nädalas, alates 18 munakollasest päevas. Kaheksandast kuni üheksandani elukuust last last toita kodujuustuga (algul - 12 tl, kuid kuu pärast tasub portsjon viia 30 g-ni) ja isegi rukkileivaga. Järk-järgult on vaja harjuda last teraviljadega - kõigepealt tatariga, seejärel kaerahelbedega ja riisiga. Juba võite anda 5 g lihapüreed (veiselihast, kalkunist, kanalihast või küülikust), aasta jooksul suurendades portsjonit 60–70 g-ni. 8–9 kuust paar korda nädalas saate lihapüree asemel suudab puru kaladega toita (eelistatult madala rasvasisaldusega sortidest püree - tursk, haug, merluus, navaga jne).
