Kuidas Toime Tulla Koolistressiga

Sisukord:

Kuidas Toime Tulla Koolistressiga
Kuidas Toime Tulla Koolistressiga

Video: Kuidas Toime Tulla Koolistressiga

Video: Kuidas Toime Tulla Koolistressiga
Video: Psühholoogia ja vaimne tervis: kuidas kurbusega toime tulla? 2024, Mai
Anonim

Paljud inimesed armastavad suve. Lapsed puhkavad, koguvad jõudu ja on valmis uuesti kooli minema. Kõik ei taha siiski kooli naasta, mõnele ei meeldi kooli õhkkond, nad ei soovi oma tavapärast rutiini muuta ja muretust ajast vabaks lasta. Igas vanuses koolinoored on selle probleemi suhtes vastuvõtlikud.

Kuidas toime tulla koolistressiga
Kuidas toime tulla koolistressiga

Juhised

Samm 1

Lase lapsel eelnevalt koormaga harjuda. Juba juuli keskel paluge tal tund aega päevas raskeid aineid õppida. Internetist leiate palju saite ja programme, mis muudavad õppeprotsessi mitte ainult lihtsaks, vaid ka lõbusaks.

2. samm

Hoolitse lapse töökoha eest. Eemaldage laualt kõik, mis võivad teda häirida. Las jääb ainult see, mis on tema jaoks tööks vajalik. Pange lauale foto oma suvepuhkusest. Vastuvõetud mälestused tekitavad lapses positiivseid emotsioone. See tähendab, et tema töövõime suureneb.

3. samm

Värskendage oma lapse garderoobi ja ostke talle heledad kontoritarbed. Kõik see häälestab teda harivaks meeleoluks. Laps soovib võimalikult kiiresti kooli tagasi tulla, et oma uusi asju näidata.

4. samm

Lapse ülesehituse hõlbustamiseks kirjutage temaga päevakava ja jälgige vastavust.

5. samm

Veenduge, et teie laps ei unustaks pause teha. Ühe kodutöö täitmiseks peab ta kulutama 30–40 minutit. Seejärel laske tal veel pool tundi puhata. Ideaalne, kui see läheb värskes õhus jalutama või maja ümber aitama.

6. samm

Ärge nõudke, et laps istuks kohe õppetundidesse. Ta vajab taastumiseks puhkust. Aidake õpilasel raskete ülesannetega toime tulla ja ärge karjuge, kui midagi tema jaoks ei õnnestu. Kiitke oma last iga täidetud ülesande eest. See motiveerib teda veelgi rohkem tööd tegema.

7. samm

Alati ei väldita raskusi. Enamik lapsi pole ootamatuteks muutusteks ja stressiks valmis. Vanemate ülesanne on aidata õpilasel uueks õppeaastaks häälestuda.

Soovitan: