Vastsündinud laps sööb ainult rinnapiima või piimasegu ja esialgu piisab sellest, et ta saaks täielikult kasvada ja areneda. Kuid aja jooksul saabub hetk, mil lapse keha on juba valmis vastu võtma rohkem täiskasvanutele mõeldud toitu, mistõttu peavad vanemad ise otsustama, kuidas ja millal nad oma lapsele täiendavaid toite tutvustavad.
Millal beebile täiendavaid toite tutvustada
Kui laps on täielikult rinnaga toidetud, siis kuni kuus kuud ei vaja ta midagi muud, ta saab juua ainult tavalist vett. Peamine on see, et ema ise sööks korralikult, süües kõiki vajalikke toite: piimatooteid, puuvilju, köögivilju, liha jne. - ju laps saab seda kõike koos piimaga.
Enamik lastearste nõustub, et loodusliku söötmise korral tuleks esimesi täiendavaid toite lapsele tutvustada 6 kuu pärast ja kunstliku söötmise korral nelja ja poole kuu pärast. Kuid milliseid tooteid peaks alustama, on vaieldav küsimus: ühed soovitavad mahlad ja puuviljapüreed, teised - ainult köögivilja, tk. need on lapse kehale kõige paremini kohandatud.
Esimeste täiendavate toitude kasutuselevõtmise peamine tingimus on see, et kartulipuder peaks koosnema ainult ühest komponendist, mis kuulub mitteallergiliste toodete hulka.
Mis on parem: valmis kartulipuder või kodune toit
Kauplused pakuvad nüüd tohutut valikut imikutoidu puuvilja-, köögivilja-, lihapüree, mahla jne kujul. Emad peavad lihtsalt valima selle õige ja soojendama.
Kuid hoolimata purkide rohkusest otsustavad paljud vanemad oma last toita koduse toiduga. Sellel on palju eeliseid: usaldus roa kvaliteedi vastu, hügieenieeskirjade järgimine, kahjulike lisandite ja GMO-de puudumine. Kuigi toidu valmistamine võtab palju aega, eriti täiendavate toitude alguses, kui lapsel on vaja ainult ühte lusikat. Ja kui tooteid ei kasvatatud oma aias, siis pole teada, kuidas neid ladustati ja mida nende kasvu jaoks lisati - paljud talvel ostetud puu- ja köögiviljad sisaldavad rohkem kahjulikke aineid kui vitamiinid.
Esimese köögiviljasööda jaoks on kõige allergiavabad toidud: suvikõrvits, lillkapsas, brokoli; ja puuviljadest: õunad, pirnid, ploomid, aprikoosid jne. Alguses ei tohiks lapsele anda segu mitmest komponendist, sest see on vähem omastatav ja kui tekib reaktsioon, siis on raske kindlaks teha, millest see täpselt tekkis.
Kodus küpsetades tuleb toit väga hoolikalt valida, loputada ja seejärel pehmeks küpsetada. Esimene toit tuleb lapsele anda läbi sõela purustatud kujul või segistis. Püree konsistents peaks olema ühtlane, ilma tükkideta ja ka piisavalt vedel, et lapsel ei tekiks probleeme neelamisega. Alustada tasub poolest teelusikast, suurendades portsjonit järk-järgult 100 grammini. Kui allergiat pole, siis tasub sisse tuua veel üks komponent ja siis saate neid juba kombineerida.
Paljud lastearstid soovitavad täiendavaid toite alustada püreepurkidega, sest need on kohandatud lapse kehale ja toiduvalmistamise ajal jälgitakse neid hoolikalt. Muidugi ei saa kindel olla, et tootja võtab tõesti kvaliteetseid tooteid ega lisa parema ladustamise jaoks ühtegi ainet. Ostmisel peate vaatama koostist, alla ühe aasta vanustele lastele ei soovitata suhkrut ja soola lisada.
Kas teete igal juhul oma lapsele süüa või ostate valmis püreesid, lähenege hoolikalt toodete valikule. Mõnikord juhtub, et allergilisi reaktsioone põhjustab roheline õun või suvikõrvits või võib-olla sellele tootele lisatud mõni eraldi aine. Lõppude lõpuks töödeldakse ostetud puuvilju / köögivilju sageli ja see võib põhjustada allergiat või lisas tootja selle valmistamisel püreele midagi, mida ka lapse keha ei tajunud.
