Me aktsepteerime oma lähedasi sellistena, nagu nad on. Mõne puudusega on aga raske leppida. Nende puuduste hulka kuulub suitsetamine. Kui teile ei meeldi, et teie poiss-sõber ei kavatse sigarettidest loobuda, proovige teda veenda, et see on vajalik.
Vajalik
- - nikotiiniplaaster;
- - elektrooniline sigaret;
- - nikotiinisisaldusega närimiskumm.
Juhised
Samm 1
Kõigepealt ütle talle, et sinu jaoks on lihtsalt ebameeldiv olla tubakalõhnalise inimese läheduses. Mittesuitsetaja jaoks võib sigaretisuits olla tõesti suur probleem, eriti kui keegi teine keskkonnas ei suitseta. Kaasa ka intiimsemad hetked. Pole saladus, et suitsetamine viib halva hingeõhuni. Selgitage, et teil oleks teda palju mõnusam suudelda, kui ta hingeõhk oleks värske.
2. samm
Ära sunni kutti suitsetamisest loobuma. Teie ülesanne on veenda teda halvast harjumusest vabanema, mitte teda vastandama. Proovige oma poolikut aidata, pakkuge närimiskummi või nikotiiniplaastri ostmist. Sellised tooted pole tervisele kahjulikud, kuid aitavad suurepäraselt suitsetamistungiga toime tulla. Suurepärane alternatiiv suitsetamisest loobuda üritavatele inimestele on elektrooniline sigaret.
3. samm
Püüdke talle selgitada, milleni suitsetamine võib viia. Haigused, mida see harjumus põhjustab, pole väljamõeldud. Pneumoonia, kopsuvähk, südameatakk, ateroskleroos - sigaretid võivad põhjustada neid ja paljusid muid vaevusi. Isegi kui teie mehel on raske teda oma tervisele mõtlema panna, ei jää ta kindlasti ükskõikseks tõsiasja suhtes, et suitsetamine suurendab impotentsuse riski. Suitsetaja välimus erineb oluliselt ka tervislikke eluviise järgivast inimesest. Kollased hambad, kortsude ilmumine isegi nooruses. Küsige oma poiss-sõbralt, kas ta tõesti seda kõike soovib.
4. samm
Selgitage oma poolele, et suitsetamine mõjutab ka teid. Pikka aega on tõestatud, et passiivsed suitsetajad seavad oma tervise võrdsesse ohtu. Neil võivad tekkida ka kõik ülaltoodud vaevused. Kui teie tervis on poisile kallis, proovib ta oma arvamust selle halva harjumuse osas uuesti läbi vaadata. Selgitage talle, et teie peamine mure on teie üldine tervis ja teie sündimata laste tervis. Püüdke panna teda mõistma, et te ei tõrju teda eemale, vaid vastupidi, muutuge lähedasemaks ja valmis aitama.
