Iga ema seisab silmitsi esimese toitmise probleemiga. Saabub aeg, mil peate rinnaga toitmisega paralleelselt tutvustama täiendavaid toite. Lapse jaoks on see võimalus õppida midagi uut ja ema jaoks - uut etappi beebi elus. Puder ja kartulipuder on esimene samm ühise laua poole.
Alustage parem köögiviljapüreest. Kartuliputru saate ise valmistada või spetsiaalsest kauplusest osta valmis konserveeritud toitu. Köögiviljapüree sisaldab taimseid kiude ja vitamiine. Loomulikult säästab valmis püree teie aega, kuid värskelt oma kätega valmistatud maitseb paremini.
Kartulipüree jaoks peaksite olema spetsiaalsed köögiriistad ja valmistama toidust steriilset. Alustada tuleb ühest köögiviljast. Võite pöörduda oma lastearsti poole. Teil pole vaja teha erinevaid tooteid. See võib põhjustada allergilist reaktsiooni.
Hakake köögivilju serveerima ükshaaval. Hiljem võite proovida segamist. Kartul, lillkapsas, suvikõrvits, porgand ja brokoli on esmase söötmise jaoks optimaalsed köögiviljad. Osta ühtlase konsistentsiga püree. Kuid blenderiga relvastatult saate sellise püree ise valmistada. Selline püree ei kahjusta kindlasti teie last. Ja te ei pea aegumiskuupäeva vaatama. Iga kord, kui peate valmistama värsket kartuliputru. Võite lisada paar tilka päevalilleõli. Kartulipuder imendub paremini võiga.
Kahe või kolme nädala pärast saate lapsele tutvustada erinevaid teravilju. Neid esindab ka lai valik. Manna peeti teravilja kuningannaks. Kuid hiljem, nagu teadlased selgusid, pole see esmaseks söötmiseks täiesti kasulik. Riis, tatrapuder on optimaalsed. Õnneks saab poest putru osta igale maitsele. Pöörake alati tähelepanu aegumiskuupäevale.
Enne imetamist antakse lapsele putru ja köögiviljapüree. Hiljem võite ühe või kahe söötmise vahele jätta, asendades need loodusliku toiduga.
Võtke aega, jälgige beebi reaktsiooni. Väikseima ebamugavuse, nagu puhitus või lööve, korral lõpetage kohe allergiat põhjustanud toidu söötmine. See tähendab, et peamine reegel on mitte tutvustada kahte toodet korraga. Umbes kaheksa kuni üheksa kuud tutvustage liha- ja kalapüreesid. Kartuliputru saab purustades purustada, kuna lapse hambaid lõigatakse ja nende õigeks lõikamiseks on vaja just sellist toitu.
Lihtsatest reeglitest kinni pidades saate iseseisvalt hakkama esimeste täiendavate toitudega.
