Kutsume teid üles vaatama laste terviseprobleemide juuri ja alustama põhjustega tegelemist, mitte tagajärgedega tegelema. Valdav enamus haigusi on kaasaegses maailmas põhjustatud valest toitumisest või lihtsalt mõtlematust kõige järjestikuse tarbimisest.
Looduslikud tooted sisaldavad peaaegu kõiki aineid, mida keha vajab tervislikuks kasvamiseks ja arenguks. Lisage lapse igapäevasesse toidukorda piisav kogus köögivilju, teravilju, puuvilju ja värsket rohelist - kõik need toidud sisaldavad suures koguses vitamiine kergesti seeditavas vormis. Söögikordade jaoks tasub määrata ka konkreetne kellaaeg.
Seega mäletab lapse keha, millal ta peab olema seedeprotsessiks valmis. See võimaldab lapsel oma keha ressursse ratsionaalsemalt kasutada ja kulutada rohkem energiat välimängudele ja vaimsele arengule.
Paljud haigused tekivad suhkru ning suhkrut sisaldavate toitude ja jookide liigsest tarbimisest. Poes sisseoste tehes pöörake kindlasti tähelepanu koostisele ja võrrelge oma mõtetes andmeid lapse kasvavasse kehasse siseneva suhkru koguse kohta koos igapäevase dieediga. Eraldi esemest tasuks mainida magusat soodat ja erinevaid "toitumisbatoone", mis oma ereda ja kohiseva pakendiga köidavad laste tähelepanu.
Uskuge mind, olete võimeline ja kutsutakse laste tähelepanu köitma palju rohkem kui need kavalad reklaamijad! Ja kindlasti, kui proovite koos oma lapsega kõvasti kulinaarset meistriteost oma ahjus - ükski leti šokolaad ei saa sellise maitsega võrrelda! Keemiliste maiustuste asemel saate maitsta erinevaid suhkrustatud puuvilju. Päikesekuivatatud mandariinid, kuivatatud kookospähkel, suhkrustatud papaia on noorele kehale palju kasulikum ning selle toote õige esitamise korral ei jää lapse meelest ruumi kahjulike toodete reklaamimise fantaasiatele.
Vanematel on tavaline viga nimetada teatud tüüpi toite "täiskasvanuteks" või "täiskasvanuteks". Teie lapsed püüavad siiralt saada kõikvõimsateks täiskasvanuteks, nii et sellised väljendid ainult õhutavad lapse huvi keelatud vilja vastu.
Üldiselt on parem mitte ühtegi toodet kõrgemale tõsta kui kõiki teisi ja selgitada lapsele võrdsetel alustel, miks valite just selle toote. Noor laps püüab mõista kõiki olemise tahke ja parem on, kui arvestate nendega koos temaga ja armastusega, mitte televiisori või täiskasvanud seltsimeestega.
