Kahjuks näeme sagedamini ebatervislike, rõhuvate suhete näiteid kui neid, mis meeldivad mõlemale poolele. Tervislike suhete ebatervislikest suhetest saate eristada mitmel viisil.
Võrdsus mööda hierarhilist struktuuri
Partnerlussuhete puhul on vastuvõetamatu suhtumine “keda armastatakse rohkem. Inimesed tunnevad, et nad on üksteisega võrdsed, nii et nad austavad üksteist ja püüavad pidada läbirääkimisi kompromissi üle, mille te mõlemad kokku leppisite.
Tunnustatakse üksteise lahusust, mitte illusiooni ühtsusest
Partnerluses mõistavad inimesed, et nende tunded, emotsioonid, soovid, mõtted ja vaated võivad erineda, ega näe selles midagi halba. Suhtes, kus partnerid on üksteisest sõltuvad, hindavad inimesed illusiooni kõige maailma terviklikkusest, nad ei näe piiri enda ja partneri vahel.
Keskendumine iseendale, mitte partnerile
Ebatervislikes suhetes keskenduvad inimesed selle asemel, mida partner teeb ja ei tee, selle asemel, et enda eest hoolitseda ja oma soovidele adekvaatselt reageerida ning suhte parandamiseks midagi ette võtta.
Vastupanu asemel koostöö
Partnerlussuhetes kompromissivad inimesed meelsasti, otsides võimalusi erinevate lahkarvamuste lahendamiseks konfliktideta. Ebatervislikes suhetes kasutatakse vastupidi manipuleerimist, et saavutada oma eesmärk, hoolimata kõigest maailmas, isegi lähedase vajadustest ja soovidest.
Kriitika asemel austus
Ebatervislikes suhetes pole partnerid sageli millegagi rahul, sealhulgas üksteisega. Heas partnerluses sellist asja lihtsalt pole. Huumor ja kergus valitsevad seal, sest partnerid austavad üksteist ja teavad selgelt, kus on lubatud piirid.
