On kategooria tüdrukuid, kes kutsuvad oma poiss-sõpra mitu tosinat korda päevas. Ja see pingutab neid ka. Kuidas lõpetada põhjuseta helistamine? Kas seda halba harjumust on võimalik ära õppida?
Juhised
Samm 1
Saage millegagi hakkama. See juhib tähelepanu soovile noormeest mitu korda helistada. Kui miski ei aita ja teie kätes olev sügelus (telefoni kätte saamiseks) jääb alles, siis lülitage enda jaoks hea telesari või film sisse. Märkide pärast muretsemine võib olla nii kaasahaarav, et kutt peab tema segamiseks ise helistama.
2. samm
Blokeeri tema number. Paljud kaasaegsed telefonimudelid võimaldavad teil lisada "musta nimekirja" konkreetse telefoninumbri. Te ei saa talle helistada. Muidugi on see nõrk viis ennast enda eest kaitsta, kuid tasub proovida. Vaid paar päeva ja te ei soovi enam nii tihti helistada.
3. samm
Kustutage telefoninumber. Muidugi ei saa te seda lihtsalt oma mälust kustutada, kuid võite uuesti haigestuda hulga numbrite sisestamisest. See valik sobib ainult siis, kui soovite suhte oma poiss-sõbraga täielikult katkestada, kuna numbri võib ikkagi unustada.
4. samm
Iga kord, kui soovite helistada noormehele, värvige oma küüned. Värske maniküüriga mobiiltelefoni kasutamine pole eriti mugav. Muidugi ei saa see valik aidata mitu korda päevas, kuid vähemalt üks kõne teilt on vähem.
5. samm
Kui teil on halb harjumus kutile helistada mis tahes põhjusel ja ilma temata, siis proovige sel hetkel tähelepanu juhtida kolmandate isikute probleemidele. Näiteks nõudepesu või teise inimesega (ema, sõbranna, tuttav) vestlemine. Selline tähelepanu kõrvale juhtimine aitab aju radikaalselt taaskäivitada: tahtsid lihtsalt ühte asja teha (talle helistada) ja nüüd teed radikaalselt teistsugust tegevust.
6. samm
Ära riputa üles. Helistamise lõpetamiseks peate selle üle mõtlema. Ärge proovige kokku lugeda, mitu korda olete juba päevas helistanud. Lõõgastuge, võtke maitsvat jooki, näksige, lugege mõnda head raamatut või ajakirja. Hea muusika aitab ka lõõgastuda, mõelda millestki hajutatust. Peamine on telefoni eemaldamine, et see veel kord silma ei hakkaks.
7. samm
Kui soovite oma poisile helistamise lõpetada, lülitage telefon lihtsalt välja või jäta see koju, kui kuskile lähete. Kui pole kuhugi helistada, ei pea te helistama. Luba endale üks päev ilma suhtlemiseta. Teisel päeval on palju lihtsam helistamata jätta, isegi kui telefon on sisse lülitatud.
8. samm
Kirju kirjutama. Lihtsalt pastakas paberil. Neid pole vaja saata. Öelge lihtsalt telefonis kõik, mida tahtsite öelda. Õhtuks loe uuesti läbi kõik, mis päeva jooksul on kogunenud. Halastamatult eemaldage see, mis on üleliigne, rumal või ilmne. Kõigest kasulikust saab telefoni teel rääkida, kui soov püsib.
