Rasedus on kahtlemata kõige hämmastavam ja nauditavam aeg naise elus. Kõigil ei õnnestu rasedust nautida, seda takistavad paljud põhjused ja asjaolud, millest saab ja tuleks üle saada.
Miks te ei saa oma rasedusest rõõmu tunda
Isegi need naised, kes on lapsest kaua unistanud ja lõpuks rasedaks jäänud, ei naudi alati rasedust. Pärast eufooriat rõõmsast uudisest, et naisest saab varsti ema, tuleb raseduse selline ebameeldiv aspekt nagu toksikoos väga kiiresti. Pideva nõrkuse, unisuse ja iivelduse korral on rasedusest raske rõõmu tunda. Rasedate hirm liitub vaevustega väga kiiresti, eriti sageli kogevad naised, kes kannavad last esimest korda. Arstid toidavad neid hirme sageli, teavitades tulevast ema kõikidest kõrvalekalletest testides, ultraheli tulemustes jne. Muljetavaldav rase tütarlaps võib kosmilises ulatuses välja arendada täiesti tühise probleemi, tuues üles mitte ainult tema enda, vaid ka lähedased.
Ka tavapärase eluviisi sunnitud muutmine võib raseduse nautimist segada. Rase naine peab toidust välja jätma kahjulikud toidud, alkoholi, loobuma ohtlikust meelelahutusest, raskest sporditegevusest ja paljust muust. Kõik need piirangud võivad naise meeleolu negatiivselt mõjutada.
Raseduse hilises staadiumis, kui näib, et toksikoos on juba taga, võib naine hakata muretsema kiire kaalutõusu pärast. Rasedate hirmud on väga sageli seotud mõtetega, et pärast sünnitust ei ole võimalik oma algsele vormile naasta.
Kuidas muuta rasedus naudinguks
Tegelikult peate raseduse nautimiseks esiteks ennast õigesti seadistama. 9 kuud pole nii pikk aeg, et tõsiselt muretseda selle olekuga kaasnevate piirangute ja muutuste pärast. Toksikoos on ka ajutine nähtus, mida peate lihtsalt ellu jääma, ja selleks, et seda kõige väiksema kaotusega teha, proovige rohkem puhata. Kui töötate, võtke selleks perioodiks puhkus või küsige arstilt haiguslehte. Magage veidi, jalutage värskes õhus, tehke oma lemmiktegevust ja teie enesetunne paraneb iseenesest.
Et hirm lapse pärast ei segaks raseduse nautimist, uurige võimalikult palju teavet, suhelge juba sünnitanud naistega. Internetis on palju foorumeid, kus noored emad jagavad meelsasti oma lugusid rasedusest ja sünnitusest. Kui arst juhtis tähelepanu probleemile, rääkige sellest nendega, kes on selle juba läbi teinud, tõenäoliselt lõppes kõik hästi. Ka figuuri muutused ei tohiks teid hirmutada. Kui soovite ülekaalust vabaneda, pole see keeruline ja kui jälgite raseduse ajal ka dieeti ega unusta füüsilist aktiivsust, ei pruugi te üldse paksuks minna. Parem on mõelda rohkem beebi peale, hoolitseda tema eest asjade ja mänguasjade eest - need mõnusad toimetused häirivad häirivaid mõtteid ja pakuvad naudingut.
