Lapse kandmise perioodil toimub naise kehas palju muutusi. Mõni on teistele nähtav, näiteks ümar kõht, teised aga vastupidi, uudishimulike pilkude eest varjatud.
Juhised
Samm 1
Raseduse märke on palju, kuid kõige esimesed eksperdid nimetavad nibude tundlikkuse suurenemist. Igasugune puudutus sellesse piirkonda tekitab naises rahutut ebamugavust, aga ka ärritust ja teravat valu. Tõsi, mõnes õiglasest soost suureneb ka nibude tundlikkus enne menstruatsiooni, nii et paljud raseduse esimesel etapil olevad naised pole isegi oma "huvitavas" asendis teadlikud, kirjutades kõik järgmisteks kriitilisteks päevadeks maha. Juhul, kui tulevane ema juba teab rasedusest ja tunneb samal ajal puudutades või kergelt vajutades nibudes tugevat valu, on soovitatav rinnahoidja vahetada. Lapse kandmise perioodil on parem valida kõige lihtsam looduslikest materjalidest aluspesu. Eelistada tasub rinnahoidjaid, mille tassil pole mittevajalikke õmblusi ja dekoratiivseid elemente, kuna need võivad muutuda nibude täiendavaks ärritajaks. Mõnikord soovitavad eksperdid rinnahoidja sisse asetada väike kare kude, see aitab mitte ainult vähendada nibude tundlikkust, vaid valmistab rinda ette ka eelseisvaks toitmiseks.
2. samm
Nibude piirkonnas valu vähendamiseks võite võtta õhuvanne. Seda tuleks teha nii: õues jahedal temperatuuril peate ruumi põhjalikult ventileerima ning seejärel paljastama oma rinda ja seista niimoodi 5–10 minutit. Kui väljas on palav, saate õhuvannid läbi viia avatud aknaga. Peamine asi on mitte üle pingutada - mitte rinda üle jahutada. Muide, nibud muutuvad raseduse ajal tundlikuks põhjusega. See on keha kaitsereaktsioon. See kaitseb rinnakorvi sel perioodil tarbetu stimulatsiooni eest, mis on ohtlik, kuna võib provotseerida hormooni oksütotsiini tootmist ja selle tagajärjel emaka kokkutõmbumist.
3. samm
Lapse kandmise ajal paisub tulevase ema rind märgatavalt ja suureneb. See muutub raskemaks umbes 2-3 korda. Koos rinnaga paisuvad ka nibud, see on üsna loomulik. Nad suurenevad, muutuvad kumeramaks ja punnis. Paljud naised on selliste muutuste pärast piinlik, kuid te ei peaks muretsema, pärast lapse sündi ja toitmist kõik normaliseerub. Kõige ilmsem raseduse märk, mida nibudel võib näha, on suurenenud pigmentatsioon. Nende ümber olevad nibud ja areola tumenevad märkimisväärselt, mida on võimatu mitte märgata. Muidugi ei tee kõik tulevased emad seda, kuid enamiku naiste jaoks muutuvad nibud tumedamaks või muudavad nende värvi täielikult.
