Lapse sagedased kärsatused ja nohu võivad igale vanemale olla õudusunenäod. Lastehaiguste peamiseks põhjuseks saab aga just vanemate käitumine. Vaid mõne reegli järgimata jätmine võib viia laste immuunsuse nõrgenemiseni ja ülekoormuseni ning see viib alati kergete ja seejärel raskete haigusteni.
On viis lihtsat reeglit, mille järgimine aitab tugevdada lapse immuunsust ja unustada sagedased külmetushaigused. Vanemate peamine viga on liigne mure beebi tervise pärast. Vastavalt sellele lõpetab immuunsus selle funktsiooni täitmise. Ümberringi on loodud liiga kasvuhoonegaasid.
- Peamine ja levinum viga on lapse ülekuumenemine. Liiga sooja riietus, rasked kihilised riided, põnevus soojaks jääda on külmetuse peamised kuulutajad. Laps pärast aastat tänaval peaks olema riietatud nagu täiskasvanu, miinus üks kiht! Mõelgem laste liikuvusele, tema kulutatud energia on mitu korda suurem kui täiskasvanu oma. Kohe higistama paneva raske sulejope asemel kandke sooja, kuid kerget jopet. Ja suvel ei tohiks lapsel pintsakut kanda, kui ise kannate T-särki. Ja kerge tuuleke ei tohiks teid häirida. Ta elab sellel planeedil, tema keha on valmis päikeseks, tuuleks ja vihmaks.
- Suplemise ajal ärge tekitage sauna efekti, kui sulgete ukse tihedalt ja lasete kuuma auru. Vannitoast lahkumine erineva temperatuurirežiimiga korteris on kardiovaskulaarsüsteemile väga stressirohke. Suplema last, kui uks on lahti.
- Püsiv (üle päeva) temperatuur üle 39 kraadi on ohtlik. Temperatuuri tõstmine on loomulik protsess, mille käigus leukotsüüdid viiakse nakkuskohta kiiremini ja täidavad kiiresti oma ülesande - keha taastamine. Temperatuuri alandamisega sekkute sellesse protsessi. Jätke kõrvale kõik arsti poolt välja kirjutatud ja teleris reklaamitud antibiootikumid ja palavikualandajad. Tee mee ja vaarikamoosiga, kuristamine, sissehingamine on ravimid, mida on katsetatud sajandeid ja sadu põlvkondi haigeid inimesi. Kõrge temperatuur on ohtlik kahel juhul: keemiline mürgitus ja ülekuumenemine (päikese käes, vannis jne). Nendes olukordades on vaja temperatuuri alandada.
- Snot pole põhjus, miks suletud akendega koju jääda. Tõenäoliselt pikeneb sellistes tingimustes vesine nohu. Snot peab muidugi pesema või välja puhuma ja siis minema jalutama. Nii talvel kui suvel.
- Ruumi regulaarne õhutamine on hea immuunsuse võti. Värske õhk on vajalik kõigi organismide, sealhulgas laste normaalseks tööks. Ideaalis peate magama avatud akendega.
Järgige neid reegleid ja unustate, miks teie laps sageli haige on.
Noh, ärge unustage, et Maailma Terviseühingu uuringute kohaselt haigestuvad piisavalt vanemliku armastuse saanud lapsed 4 korda harvemini. Loomulikult ei tähenda see mänguasjade arvu, vaid koos veedetud kvaliteetaega. Kalastamine, õhtusöögi valmistamine, raamatu lugemine, isegi korteri koristamine, kus lapsega suhtlete, on parim viis oma armastusest rääkida. Ja lasteaias käivad lapsed haigestuvad sagedamini mitte sellepärast, et nad oleksid meeskonnas, vaid seetõttu, et olles koos emaga haiglakodus, saavad nad kompenseerida südamlike emotsioonide ja hoolduse puudumise. Võttes iga päev lapse lasteaiast, pühendage talle ja ainult talle ainult 40-50 minutit oma ajast. Unustage korraks õhtusöök ja koristamine. Teete seda veidi hiljem. Andke oma lapsele rahulik vestlus või mängige ja näete, kui kiiresti tema tatt ja tüütu köha möödub ega peagi tagasi.
