Lapsed kasvavad väga kiiresti. Igal eluetapil peaks ema olema alati lähedal, aidates lapsel ümbritsevat maailma meisterdada. Emmedel on alati kiire. Nad tahavad, et laps räägiks võimalikult kiiresti, istuks, kõnniks ja sööks täiskasvanutele mõeldud toitu. Ja millal peaksite beebile täiendavaid toite tutvustama?
Millal täiendavaid toite tutvustada?
Imiku täiendav toitmine on tõsine asi, nii et te ei peaks sellega kiirustama. Varajane lisatoidu kasutuselevõtt võib kahjustada teie beebi arenevat seedesüsteemi. Ema rinnapiim sisaldab kõike, mis on vajalik lapse kasvamiseks ja arenguks. Ärge kiirustage imetamist lõpetama.
Viimasel ajal on noored emad ühilduvuse huvides sageli piima annetanud ja arstid on jõudnud järeldusele, et see ei ühildu lapsega. See on kaheldav. Juba ammustest aegadest toideti vastsündinuid nii loomade kui inimeste maailmas emapiimaga. Sellised beebid on palju tugevamad, nad haigestuvad vähem. Varem ei arvanud arstid isegi, et ema piim on lapsega kokkusobimatu.
Sa pead imetama last nii kaua kui võimalik. Kuid saabub periood, mil lapsel hakkab ema piim puudust tundma, sest laps kasvab kiiresti. Siin tuleks tutvustada täiendavaid toite. Parim on seda teha 5 kuu vanuselt (kuigi lastearstid kordavad 4 kuud) ja kui laps kannatab allergiliste reaktsioonide all, siis isegi 6-7 kuud.
Teie väike ütleb teile, et käes on õige hetk. Peaasi, et ema peaks olema tähelepanelik. Sel perioodil olid beebi esimesed hambad juba pursanud ja tekkis huvi täiskasvanute toidu vastu. Laps jälgib tähelepanelikult täiskasvanute tegevust, kes kannavad midagi suus. Kui see kõik avaldub teie lapsel, siis on aeg.
Alustage täiendavaid toite ühekomponendiliste teraviljadega (riis ja tatar). Hommikul peate tutvustama täiendavaid toite, et hoolikalt jälgida lapse reaktsiooni päeva jooksul. Parem on kasutada spetsiaalselt selleks mõeldud teravilju, kuna need on valmistatud ilma tükkideta ja sisaldavad palju vitamiine. Igas pakendis on juhised toote tutvustamiseks. Alustage ühe teelusikatäie ühe pudruga, suurendades annust järk-järgult normaalseks. Pärast seda, kui laps on pudru söönud, söödake teda kindlasti piimaga (või seguga, kui laps on kunstlik).
Kui olete üle läinud täishinnale, saab ühe pudru asendada teisega. Seda tuleks teha ka järk-järgult. Vähendage ühe pudru kohta teelusikatäit ja vastupidi, lisage teine. Ainus ebamugavus on see, et peate küpsetama kaks teravilja kahes erinevas kausis.
Samuti hakake söögikordade vahel mahla andma. Imikutoidu osakonna poest mahla ostes pöörake tähelepanu pakendile, kus on alati kirjas, mis vanusest on seda lubatud lapsele anda. Mahl, nagu puder, tuleb süstida alates 1 tl.
Pärast 2-3 nädala möödumist lapse pudru kasutamise algusest võite lisada köögivilja- ja puuviljapüreed. Parem on kartulipuder ise küpsetada, kui teil on köögivilju ja puuvilju mitte poeriiulitelt. Kui talveperioodil tuli sisse täiendavaid toite, on parem valida poes lastele välja töötatud sarjast kartulipuder.
Mõned beebi retseptid
Köögiviljapüree kartulist ja suvikõrvitsast
Võite anda lapsele kaks nädalat pärast täiendavate toitude algust. Loodud normi järgi (200 g)
- 50 g kartulit
- 130 g suvikõrvitsat
- väike tükk porgandit ja sibulat
Koori suvikõrvits ja lõika tükkideks (suured), kartulid 4–6 tükiks, sibula ja porgandi tükid võib ära jätta. Pange kõik kastrulisse ja katke veega nii, et see kataks köögiviljad. Küpseta 30-40 minutit. Seejärel pange ettevalmistatud köögiviljad segisti kaussi ja peksake. Kui püree on liiga paks, lisage veidi köögiviljapulbrit.
Ärge soola püreed. Soola ei tohiks üldiselt anda kuni üheaastastele lastele.
Riisisupp
Koostisosade kogus määrake ise, sõltuvalt sellest, kui palju suppi te küpsetate. Emal soovitatakse süüa samu roogasid.
Pange vesi tulele ja keetke. Lisa peeneks lõigatud sibul ja porgand, paari minuti pärast lisa kartul (tükeldatud) ja riis. Küpseta 40-50 minutit, et riis oleks korralikult keedetud. Lõpus pange maitsetaimed, eemaldage tulelt ja valage veidi rafineeritud taimeõli. Klopi valmis suppi segistiga, kuni tükid kaovad täielikult, kui laps on 5–7 kuud vana, või jätke väikesed tükid, kui laps on suurem.
Pidage meeles, et õige toitumine ja kvaliteetsed tooted on lapse hea tervise võti.
