Varem või hiljem tuleb imik öisest toitmisest võõrutada. Regulaarne öine ärkamine tekitab vanematele palju vaeva ja ebamugavusi - lõppude lõpuks peavad just nemad last söötma, kui ta vajab ööd keset. Pealegi vajavad öötamist sageli nii rinnaga toidetavad lapsed kui ka pudelitoidul olevad imikud.
Mis on põhjus, miks laps nõuab öösel toitu? Fakt on see, et väikestel lastel pole veel õnnestunud täiskasvanuna välja töötada harjumust magada 8–10 tundi. Vastsündinud lapsed on harjunud pideva emakasisene toitmisega, mistõttu nende uni võib kesta 3–4 tundi - selle ajaperioodi lõpus ärkavad nad näljast. Pealegi ärkavad isegi vanemad - ühe kuni kahe aasta vanused lapsed - keset ööd sageli harjumusest, soovides süüa või lihtsalt vanematega vestelda. Kas öisest toitmisest tasub loobuda ja kui jah, siis kuidas seda õigesti teha?
- Kui teie laps on rinnaga toidetud ja te ei kavatse teda võõrutada, ei tohiks öiseid söötasid täielikult eemaldada. Ema kehas toodetakse hormooni prolaktiini, mis vastutab laktatsiooni kvaliteedi ja mahu eest, täpselt öösel. Öist toitmist täielikult vältides seisate silmitsi rinnapiima puudumise probleemiga. Kuid saate öise söötmise arvu vähendada ühele korrale.
- Pudeliga toidetav laps häirib sageli ka vanemaid öösel. Mõni lapsevanem eelistab jätta beebi kõrvale võrevoodi pudeli sooja segu, lootes, et ta leiab selle ise, kuid ka sel juhul ei piisa ühest pudelist - ja selle tulemusena peate ikkagi ärkama üles. Seepärast on parem selliseid lapsi öisest toitmisest täielikult võõrutada.
-
Pidage meeles, et kõige vähem tõenäoline, et keset ööd ärkavad, on lapsed, kes on enne magamaminekut rasket toitu söönud. Seetõttu piisab mõnikord öisest söötmisest võõrutamiseks lihtsalt õhtuste täiendavate toitude viimiseks viimasesse aega. Veel üks tõhus viis on soojad vannid rahustavate ürtidega (emalind, palderjan, humal, lavendel) või eeterlike õlidega.
Mõned beebid ärkavad keset ööd mitte ainult toitmise pärast, vaid ka selleks, et tunda puutetundlikku kontakti ema või isaga. Püüdke päeva jooksul oma beebiga võimalikult palju suhelda - näiteks kandke seda sageli tropil või süles. Varem või hiljem pole öised söötmised enam vajalikud.
