Öise toitmise tühistamine on üsna pikk ja keeruline protsess, mis nõuab vanematelt palju jõudu ja kannatlikkust. Põhireeglid, mida peate võõrutamisest järgima, on järgmised: proovige olla oma tegevuses järjekindel, ärge kiirustage asju ja mis kõige tähtsam - kuulake beebi sisemist seisundit.
Juhised
Samm 1
Selleks, et laps ei kogeks öösel nälga, peab ta enne magamaminekut korralikult sööma. Paku oma lapsele toitvat, kuid mitte eriti rasket toitu. Näiteks teraviljadest ja köögiviljadest valmistatud pajaroog või piimapuder. Ärge andke lapsele öösel liha ega maiustusi, need mitte ainult ei raskenda seedimisprotsessi, vaid muudavad une veelgi rahutumaks.
2. samm
Valige eelnevalt jook, mida pakute lapsele öösel. Parem on kasutada tavalist joogivett või puuviljajooki. Ärge andke beebile puuviljamahlu, kompotte ega želeeti, nad ei suuda janu kustutada. Ja laps tahab instinktiivselt uuesti ärgata, et juua maitsvat ja magusat jooki. Joo tema lemmiktopsist, limpsikast või pudelist.
3. samm
Kui teie laps on rinnaga toidetud ja magab teiega ühes voodis, proovige viia ta eraldi võrevoodi juurde. Kaugus aitab mõnel lapsel paremini magada ja öösel harvemini tõusta. Alustage imiku toitmist istudes, et ta tunneks end ebamugavalt, mis võib teda peatada, kui ta tahab uuesti üles ärgata.
4. samm
Parem on, kui isa või vanaema tuleb öösel lapse juurde, et teda rahustada ja juua. Liitu ainult siis, kui nad ei saa last magama panna. Väga sageli nutavad lapsed unes mitte näljast, vaid hirmust või sisemisest ärevusest. Proovige last silitada, sosistage talle lohutavaid sõnu kõrva. Ja ainult siis, kui laps nutab jätkuvalt - paku talle jooki.
5. samm
Beebi ööuni kvaliteedi oluline tegur on piisav kehaline aktiivsus päevasel ajal. Ärge unustage võimlemist, lõbusaid välimänge ja pikki jalutuskäike värskes õhus. Väsinud beebi magab palju kiiremini ning tema uni on rahulikum ja tugevam. Järk-järgult kaob vajadus öise söötmise järele.
