Esimesed kolm kuud beebi elust saavad tõeliseks väljakutseks kogu perele. Sel ajal ei toimu mitte ainult lapse kohanemine väliskeskkonna tingimustega, vaid ka vanemate kohanemine - uues elus toimuvate suurte muutustega. Lõppude lõpuks, kui palju peate nüüd tegema ja tegema asju, mida te varem tegema ei pidanud - peske regulaarselt mähkmeid ja toitke last igal päeval või öösel, peske seda, pumbake ja rahustage, eemaldage puru kõht ja palju muud.
Imiku kolmandal elukuul kehtestab ema päevakava, mis annab talle võimaluse lapsega harmooniliselt suhelda, õigeaegselt ja täielikult puhata ning oma südames tunda oma beebi vajadusi.
Hommikune tõus ja söögid
Kui kolmekuune laps saab rinnapiima, on emal palju lihtsam hommikul ärgata. Ta tõuseb beebi esimese kõne peale ja annab kohe kõik, mida ta vajab. Kunstlik söötmine dikteerib oma reeglid. Hommikul peate segu valmistama, nii et peate tõusma varem kui laps.
See on õige, kui emale mõeldud toidu valmistavad sugulased ja sõbrad. Siis saab ta jõudu täiendada lapse toitmise ajal või kohe pärast seda. Aga kui läheduses polnud kedagi, siis võite oodata, kuni väike magama jääb. Tavaliselt juhtub see tund pärast söömist.
Tasub teada, et rinnaga toitmise ajal suureneb ema toiduvajadus umbes kaks korda. Seega, kui sööte tavaliselt 3 korda päevas, peate lapse eest hoolitsemisel sööma tervislikke ja toitvaid toite 6 korda päevas, vältides kahjulikke liialdusi ja ülesöömist.
Toitmise ajal on vaja jälgida beebi käitumist. Kui tal pole piisavalt piima, siis hakkab ta karjuma ja muret tundma ega maga hästi. Sellisel juhul peab ema suurendama laktatsiooni, lisades toiduks selleks vajalikud toiduained.
Kõndimine
Ema ja tema puru kasulikud jalutuskäigud värskes õhus peaksid kestma vähemalt kaks tundi päevas. Sooja ilmaga võib jalutuskäikude aeg olla piiramatu. Suvel on soovitatav olla beebiga looduses nii tihti kui võimalik, unustamata putukate ja otsese päikesevalguse eest kaitsmise meetmeid.
Magama
Emal on soovitatav päeval magada - parim viis energia ja jõu taastamiseks. Kolme kuu vanuselt ärkavad beebid öösel 2-3 korda, et süüa rinnapiima või imikutoitu. Nii õnnestub sellel beebi arenguperioodil emal harva magada kuni hommikuni.
Võimlemine
Võimlemine ja massaaž on lapse hea tervise ja füüsilise arengu eeldus. Ema peaks õppima põhiharjutusi - painutada ja lahti painutada, tuua ja laiali lapse jalad ja käed, masseerida hõlpsalt selga ja kõhtu. Terapeutilist massaaži aitab spetsialist. Te ei saa tunde läbi viia enne magamaminekut ja vahetult pärast sööki. See võib häirida lapse biorütme.
Suplemine
Parim aeg beebi suplemiseks on enne magamaminekut. On tore, kui perel on väike bassein. Kuid isegi tavalises vannitoas saavad ema ja laps koos suplemist nautida. Veeprotseduurid pole huvitavad mitte ainult väikeste purude jaoks, vaid ka kasulikud. Vesi peaks olema värskendav, kergelt soe ja puhas. Desinfitseerimiseks võite vette lisada vereurmarohu keetmise või nööri.
Head ööd
Nüüd on aeg magada. Ema valmistab lapsele puhta voodi. Ta paneb selle maha, silitab seda õrnalt ja rahustab seda õrna häälega. Mõni laps magab kohe pärast toitmist ja mõni vajab veel paar minutit ema soojust.
Siis võtab ema oma imelise loomingu sülle ja raputab seda õrnalt, lauldes maagilist hällilaulu. Laps jäi magama. Nüüd on emal aeg silmad sulgeda ja rahulikult puhata.
Sugulased ja sõbrad peaksid ümbritsema 3-kuuse beebi ema oma tähelepanu ja hooldusega, aitama teda majapidamistöödes. Lõppude lõpuks on juba ammu teada, et terve ja rahulik ema on terve ja õnnelik laps.
