Ema piim on toitev vedelik, mida toodavad naise piimanäärmed. Piim annab beebile immuunsuse ja reguleerib tema kasvu. Piim sisaldab: rasva, valke, tahkeid aineid, mineraale ja laktoosi.
Juhised
Samm 1
Püüdke oma last võimalikult sageli toita. Sööda teda nii kaua kui võimalik ühe söötmise ajal.
2. samm
Proovige iga söötmise korral oma last mõlema rinnaga toita. Pakkuda talle kõigepealt ühte rinda? Laske tal seda imeda, kuni kuulete teda alla neelamas. Kui ta on esimesest rinnast loobunud, paku talle teist. Järgmist toitmist tuleb alustada rinnaga, mille ta imes viimasena, nii et ta saaks rasvase "tagumise" piima täielikult välja imeda.
3. samm
Beebi imeb tavaliselt aktiivselt 15-30 minutit. Ärge tõstke last rinnast, kui ta veel imeb.
4. samm
Kandke laps rinnale õigesti: huuled ei tohiks olla nibu, vaid areola peal.
5. samm
Vahetage oma rindu sageli, kui teie laps imeb aeglaselt.
6. samm
Ärge andke oma lapsele midagi muud peale rinna, isegi mitte lutti. Kui laps vajab lisatoitu, siis andke see lusikast.
7. samm
Sel raskel ajal ärge unustage ennast. Magage, puhake, sööge hästi ja jooge palju vedelikke.
