Paljud noored emad märkavad, et niipea, kui laps on kuuekuune, hakkab piimakogus vähenema. Ideaalis peaksite proovima rinnaga toitmist pikendada kuni aastani, kuid kui laps ei ole täis, on vaja dieeti laiendada.
10-kuulise lapse toitmise tunnused
Niisiis, laps on 10-kuune ja tekib kohe küsimus: "Kuidas teda toita?" Kui naisel on piisavalt rinnapiima, ei tasu imetamist lõpetada. Imetamise vähenemise korral asendatakse ema piim keefiriga. Kui naine otsustas mingil põhjusel 10 kuu vanuselt oma lapse rinnast võõrutada, peaks ta teadma mõnda reeglit. Lapse haigusperioodil ei saa te seda teha, tema keha on juba nõrgenenud ja võõrutamisest saab täiendav stress. Imikul võivad tekkida mitmesugused komplikatsioonid, halvem on taastuda, võib tekkida probleeme soolestiku tööga. Muide, just rotaviirusnakkuste tõttu ei soovitata suvel last rinnast võõrutada.
Kuidas mitmekesistada beebi toitumist 10 kuu pärast?
Imiku 10-kuulist dieeti saab mitmekesistada selliste toodetega nagu keedetud kartul või nuudlid, hakake andma sellest kodujuustu ja vormi, sobib ka keedetud kala ja liha, kõva juust. Tasub öelda, et kalast ja lihast on soovitatav teha lihapallid supi või auru kotlettide jaoks, nii on lapsel lihtsam süüa. Juba kasutusele võetud teraviljad, puu- ja köögiviljad, samuti mahlad jäävad beebi toidusedelisse. 10 kuu pärast saate lapsele valmistada kuivatatud puuviljakompotti ja ravimtaimede keetmisi.
Eksperdid soovitavad beebi menüüsse lisada uusi tooteid järk-järgult, et oleks võimalik jälgida allergilist reaktsiooni toidule.
10 kuu vanuselt sööb laps 5 korda päevas. Ainus asi, mis võib muutuda, on söögiaeg, eriti võõrutatud imikute puhul. Arvatakse, et selles vanuses lapse jaoks on optimaalne dieet iga 4 tunni tagant koos öise unepausiga, mis kestab umbes 8–12 tundi. Tõsi, kõik lapsed ei pea nii palju ilma toiduta vastu, nii et mõned emad varuvad piima, vett või kompotti.
Kümnekuusel lapsel muutub toit tihedamaks, mis paneb keha selle seedimiseks rohkem tööd tegema. Näiteks võib selle vanuse lapse lõunasöök olla selline: supp kartulitega või nuudlid lihaga, köögiviljapüree, leib ja mahl. Peate proovima muuta igapäevane menüü mitmekesiseks, on soovitav valmistada imikule korraga midagi värsket. Paljud eksperdid ütlevad, et selles vanuses saab laps järk-järgult ühise laua juurde liikuda, kuid siis otsustavad vanemad ise. Kõik sõltub sellest, kuidas pere toitu valmistab. Sellegipoolest on seedeprobleemide vältimiseks parem selles vanuses last kaitsta rikkalike suppide ja praetud teise käigu eest. Ja veel üks oluline punkt - ärge sundige last jõuga sööma. Selline käitumine võib temas esile kutsuda negatiivse suhtumise toidusse. Parem süüa natuke, kuid rõõmuga on see kasulikum.
