Puu on hea ja vanemad soovivad oma lapsele võimalikult palju head. Siiski tasub meeles pidada, et puru keha ei pruugi selliste täiendavate toitude jaoks valmis olla, seetõttu on väga oluline jälgida lapse reaktsiooni puuviljadele ja järgida lastearstide teatud soovitusi.
Kuidas tutvustada lastele täiendavaid toite
Igasuguse täiendava toiduga tuleks tutvustada ühte tüüpi tooteid korraga ja vähemalt kahe nädala pikkuse vahega, et lapse seedesüsteem harjuks toitumise muutustega. Uutest toitudest tuleks hoiduda perioodidel, mil beebi keha on haavatav, näiteks sooleprobleemide, külmetushaiguste, igasuguse stressi korral. On hädavajalik arvestada lapse tervisliku seisundiga ja enne esimeste täiendavate toitude andmist on kõige parem konsulteerida lastearstiga. Üldine soovitus on kõigepealt juurutada köögiviljapüree, mõne aja pärast võite lisada teravilja ja puuvilju - erinevad, kui laps kasvab, ja parem on alustada õunakastmega.
Tasub meeles pidada, et paljud toidud võivad lapsel põhjustada allergiat, seetõttu peaksite ohutuse huvides enne kogu puuvilja andmist alati maitsmiseks väikest hammustust andma ja reaktsiooni nägema. Esimest korda ei ole vaja lastele suuri annuseid anda, isegi kui allergilist reaktsiooni pole - pole teada, kuidas lapse seedesüsteem sellistele uuendustele reageerib. Parem on seda teha hommikul, et anda lapsele aega reageerida, ja pärast peamist piima / piimaseguga toitmist, kuna puuviljad ei ole toidu täielik asendaja. Soovitatav annus 6 kuu jooksul on umbes 50 grammi toodet (valmis püree).
Kas ma saan kiivi anda 9-kuulisele lapsele?
Kiivi on tervislik puuvili. See on üks rikkamaid C-vitamiini, kaaliumi, orgaaniliste hapete, kiudainete ja paljude teiste kasulike mikro- ja mikrotoitainete allikaid, samas kui selles on vähe suhkrut. Kiivi regulaarne tarbimine parandab paljude kehasüsteemide, sealhulgas südame-veresoonkonna ja seedesüsteemi tööd. Pidage siiski meeles, et see on eksootiline puuvili, nii et reaktsioonid sellele võivad olla ettearvamatud, eriti lastel. Lastearstid ei soovita ühtegi puuviljatoitu tutvustada enne 6 kuud ja kiiviga peaksite ootama veelgi kauem - kuni 12 kuud. 2003. aastal viidi läbi uuringud, mille tulemuste kohaselt halvenes kiiviproovi järel kahe kolmest alla 5-aastase lapse seisund halvenenud, mistõttu peavad lastearstid seda vilja allergeeniks.
Kuid see on individuaalne protsess, kui annate väikese koguse, siis allergia puudumisel võite sisestada kiivi puuviljapüree ühe komponendina väikeses koguses, kombineerides näiteks banaani, õuna ja muud tuttavamad puuviljad. Ja muidugi, nagu iga täiendava toidu puhul, olge tähelepanelik beebi reaktsioonide suhtes, eriti sellise eksootilise toote suhtes.
