Igasugune lahkuminek, isegi kui see toimub vastastikuse otsusega, on keeruline. Romantika ajal harjud inimesega, seovad temaga teatud plaanid ja lootused, kohandad oma elurütmi tema harjumustega jne. Pärast lahku minekut pole hingerahu leidmine lihtne.
Juhised
Samm 1
Vabastage oma emotsioonid. Kuni te ei lase oma tunnetel lahti, annate endale võimaluse nutta, emotsionaalselt kõik läbi elada, ei saa te tõeliselt maha rahuneda. Kõike endas hoida pole kahjulik mitte ainult vaimse mugavuse seisukohalt - see on tervisele ohtlik. Nuttmata pisarad ja pahameel võivad saada impulsiks neuroosi arengule, kroonilise haiguse ägenemisele jne. Võite nutta, karjuda, asju rebida ja nõusid lõhkuda - tehke kõik, mis vabastab teid rõhuvatest mõtetest ja tunnetest.
2. samm
Leidke midagi teha. Korraks on teie mõtted hõivatud teie endise ja eelmise eluga - tehke see nii, et teil lihtsalt ei oleks aega muretseda. Täitke oma elu täis - koormake ennast tööga, leidke hobi, viige keha jõusaali täiuslikkuse ja kurnatuseni jne. Rutiin ja hõivatus aitavad vähetootlikud mõtted mineviku kohta järk-järgult peast välja ajada.
3. samm
Muutke oma ümbrust. Rahulik on rahuneda, kui komistate pidevalt minevikumälestuste otsa - ühine korter, tuttavad kohad, restoranid ja muud teie elu elemendid võivad pikaks ajaks tasakaalust välja viia. Seepärast pakkige asjad kokku ja minge teekonnale - teise riiki, linna, lihtsalt maale. Jääge sinna, kus teil on kergem hingata - uued muljed ja tutvused, emotsioonid ja kogemused häirivad teid.
4. samm
Tõsta oma enesehinnangut. Tehke midagi sellist, millest olete juba ammu unistanud, kuid teil ei olnud piisavalt aega või ei kiitnud teie endine partner teie huvi heaks. Nüüd pole takistusi - olete vaba ja saate oma aega hallata nii, nagu soovite. Õppige keeli, registreeruge tantsustuudiosse, hoolitsege oma välimuse eest, katsetage oma kuvandi muutmist.
5. samm
Avage uus - osalege aktiivselt ühiskondlikus elus. Võite mitte ainult segane olla, vaid ka uusi sõpru leida. Kaunistage oma kodu, vabanedes kõigest, mis meenutab minevikku - saate lihtsalt tapeet vahetada või korraldada suurejoonelise ümberkujundamise. Häälestage parimaks, lõpetage kannatused ja võtke osa kui uuest võimalusest - nii annab elu teile võimaluse kohtuda “oma” inimesega, kellega olete õnnelik.
