Esimene lisatoit on beebi jaoks tõeline revolutsioon, sest just sel hetkel lakkab tema toit olema eranditult vedel. Täiendavate toitude kasutuselevõtt algab ühe toote "roogadest". Imetavatele imikutele tutvustatakse uusi tooteid alates 5-6 kuu vanusest, “kunstlikele” - 4-5 kuud.
See on vajalik
- - kaanega kastrul
- - auruti või peene sõela võrk
- - blender
- - nuga
- - foolium
Juhised
Samm 1
Täiendavaid toite võite alustada puuviljapüreedega, see võib olla pirn või õun. Koori 2-3 pirni või õuna, eemalda seemned ja jaga mitmeks viiluks. Pange veepoti kohale peen sõel või auruvõrk, asetage puuvili ja kate. Aurutage 6-8 minutit. Vispeldage segamisseguriga ühtlaseks.
2. samm
Jagage aprikoosid koguses 4-5 tükki pooleks, eemaldage seemned ja asetage need kahekordse katla restile. Pange kastrul madalale kuumusele ja katke. Küpsetusaeg - 5 minutit. Enne segisti kasutamist eemaldage nahk.
3. samm
Lõika kõrvits mitmeks osaks, eemaldage seemned, asetage sügavale küpsetusplaadile, lõigake üles. Lisage küpsetusplaadile ½ tassi vett ja katke fooliumiga. Küpseta 45–60 minutit 190 ° C juures. Jahvata kõrvitsamass segistiga.
4. samm
Pärast seda, kui laps on harjunud üksikute toitudega, võite hakata segupüreesid valmistama. Valmistatud täiendavad toidud peaksid järk-järgult muutuma rahuldavaks ja paksemaks. Küpsetage ühte keskmist kartulit ahjus tund aega 200 kraadi juures. Pange fooliumisse mähitud makrell või pollocki filee 10 minutit enne kartuli küpsetamist. Lahustage kalad kiududeks, luud hoolikalt eraldades. Lõigake 250 g brokoli jaoks kõvad varred, asetage aurukate sõelale, asetage kastrulisse vette ja keetke 8 minutit. Püreesta valmis kartuli liha kahvliga, haki brokoli ja kala blenderis, sega hoolikalt läbi, vajadusel lisa vedelikku.
5. samm
Valage 50 g pärlit otra väikesesse kastrulisse ja katke veega. Kuumuta keemiseni, keeda 40 minutit. Pese 300 g spinatit ja rebi kõvad varred, aseta kastrulisse, kata kaanega ja pane 3-4 minutiks tulele. Selle aja jooksul jääb spinat kinni, sellest piisab kasutamiseks imikutoidus. Tükelda üks väike sibul, hauta 1 spl oliivi- või rapsiõliga keskmisel kuumusel veerand tundi. Spinat, sibul, pärl oder, 1 supilusikatäis õli, tükeldage segistis, lisage väike kogus vedelikku, mis jäi järele pärast pärl odra keetmist. Kui kasutate odra asemel speltanisu, omandab püree meeldiva, kergelt tükilise konsistentsi. Nendest koostisosadest saadakse 500 ml beebipüreed.
