Varem või hiljem algab lapse toitmise aeg. See oluline periood peaks olema lapsele valutu ja meeldiv, vastasel juhul võite teenida mitte ainult toiduallergiaid, vaid ka söömisest keeldumist. Täiendav söötmine on tutvumine täiskasvanute toiduga, harjumine teise tüüpi toiduga.
Kuidas tutvustada täiendavaid toite
Täiendavad toidud tuleks sisse viia pärast 6-kuulist imetamist või pudeliga toitmist. Teie lastearst ütleb teile, kas saate hakata imikutoitu söötma. Uut toodet ei tohiks anda nädal enne kavandatud vaktsineerimist ja nädal pärast seda. Võtke selle asjaga aega, lubage teil tutvustada vähem, kuid kvalitatiivselt, ilma keha negatiivsete reaktsioonideta.
Teie laps ütleb teile oma käitumisega, kas ta on valmis uut toitu vastu võtma. Tavaliselt hakkavad sel perioodil lapsed oma ema toidu vastu aktiivselt huvi tundma, küsivad lusikat. Nad teevad suu lahti, kui toovad lusika suhu.
Kõige sagedamini soovitavad arstid alustada täiendavate toitude kasutamist köögiviljadega. Parem on, kui need on teie enda aia tooted. Kuid kui väljas on talv, on ka imikutoidu purgid korras. Leidke empiiriliselt kaubamärk, mis teie lapsele meeldib. Aurutage köögivilju või küpsetage neid ahjus. Jahvata segistiga ja lisa piim. Konservipüree tuleks viia plaadile ja kuumutada mikrolaineahjus või veevannis.
Alustage täiendavaid toite poole teelusikaga, jagades selle määra tilkadeks. Paku oma lapsele ikka ja jälle lusikatäis väikseid portsjoneid. Muidugi sülitab ta kõigepealt kõik välja, sest tema maitsemeeled on harjunud ainult ema piimaga. Seetõttu aitab piimale püreele lisamine lapsel uue maitsega harjuda. Niisiis, lisades iga päev lusikatäis toitu, viige maht 100-150 g-ni. See asendab ühe täieliku söötmise.
Muide, uut toodet peate pakkuma ainult hommikusel toitmisel, et näha keha reaktsiooni täiendavatele toitudele päeva jooksul. Kui märkate 3-4 tunni pärast kehal löövet või kõhulahtisust või valu kõhupiirkonnas, siis on need märgid, et see toode tuleks mõneks päevaks eemaldada. Laske toote täielikuks tutvustamiseks 7-10 päeva. Selle aja jooksul harjub keha toitumisega ja on valmis uut vastu võtma.
Täiendavate toitude tutvustamisel ärge unustage pakkuda vett või kergelt keedetud teed. Seda saab teha ka söötmise vahel.
Milliseid toite täiendava söötmise alguses tutvustada
Kõige sagedamini algavad täiendavad toidud köögiviljaüdist. Pärast seda võite lisada brokkoli ja lillkapsa. Kui laps võtab vähe kaalus juurde, soovitavad lastearstid alustada täiendavate toitude kasutamist teraviljadega. Valige piimavabad teraviljad, lahjendades neid rinnapiima või piimaseguga. 8 kuu pärast saate üle minna piimapudrule, kuid jälgige hoolikalt keha reaktsiooni.
Seitsmendal kuul saab kartuleid sisse tuua. Valmistage oma väikesele lapsele kerged supid juba juurutatud köögiviljade põhjal. Lisage portsjonile paar tilka taimeõli ja hiljem pool munakollast. Viimane on lubatud vaid paar korda nädalas.
8 kuu pärast on aeg puuvilju tutvustada. Muidugi on beebipüree purgid palju nooremad, kuid teil on oht sattuda allergiatesse. Teie väike hindab õuna-, virsiku-, pirni- ja ploomimagustoite. Puuvilju võib segada pudru, piimaga või anda eraldi toiduna. Värskeid puuvilju saate tutvustada ka viiludena, mis antakse spetsiaalse võrgu kaudu. Ka 8 kuu pärast on aeg tutvustada keefirit ja seejärel kodujuustu. Võite kasutada ostetud kohupiima või osta juuretisi ja ise süüa teha. Pidage meeles, et kääritatud piimatooted on kasulikud ainult 5-10 päeva.
9 kuu vanuselt viiakse liha täiendavatesse toitudesse. See võib olla kanarind, kalkun, küülik ja tailiha. Keeda või küpseta liha, tükelda kartulipuder ja lisa supile. Liha päevamäär on 5 tl. Ärge keetke suppi lihapuljongiga, see on noorele kõhule äärmiselt raske toit.
10 kuu pärast saate oma lapsele ohutult pakkuda "värvilisi" köögivilju - kõrvits, peet, porgand. Keeda talle suppe, erinevaid teravilju, paku marju, küpsiseid ja jogurteid.
11-kuune laps sööb juba iga päev liha. Liha saate asendada ühel nädalapäeval kalaga. Valige madala rasvasisaldusega kalatüübid - merluus, pollokk, tursk. Keetke ja eemaldage iga luu, et vältida lapse lämbumist. Ka 11 kuu pärast saate suppidele lisada värskeid ürte, hapukoort. Puder on maitsvam mitte ainult puuviljade, vaid ka võiga. Aastale lähemal võite sisestada veega lahjendatud mahlad ja imiku piima.
Võtke aega täiendavate toitude tutvustamiseks. See nõuab teie tähelepanu, mitte katsetamist. Pärast täiendavate toitude kasutuselevõttu märkate beebis muutusi. See on halb hingeõhk ja eri värvi väljaheide (sõltuvalt sellest, mida laps sõi). Aasta pärast võite hakata last üle viima täiskasvanute toidule, kuid küpsetatud ilma praadimata ja ilma maitseaineteta.
