Selleks, et imetav ema saaks piima, tuleb järgida mitmeid põhireegleid. Arstid on jõudnud järeldusele, et peaaegu iga naine võib oma last rinnaga toita. Selles küsimuses peate lihtsalt omama teatud teadmisi.
Mis soodustab piimatootmist
Rinnapiim on teie lapse tervislikum toit. Imetamise tähtsust vastsündinu tervisele ei tohiks alahinnata. Lisaks on see söötmismeetod ka väga mugav. Noor ema toodab piima, mida pole vaja keeta. Samuti ei pea te muretsema värskuse astme pärast.
Sageli kurdavad naised, et piima on neil väga vähe ja laps pole täis. Tegelikult on laktatsiooni stimuleerimiseks palju võimalusi. Lihtsaim ja tõhusam on lapse sagedane rinnale kinnitamine. Nibude stimuleerimine põhjustab teatud hormoonide vabanemist, mis vastutavad piima saabumise eest.
Just sel põhjusel soovitavad kaasaegsed arstid imikuid toita mitte kella järgi, nagu see oli varem, vaid nõudmisel. Mida sagedamini laps rinna küsib, seda parem.
Nahk-naha kokkupuude suurendab laktatsiooni. Noored emad peavad imikuid sageli süles hoidma, kallistama, silitama. Mõned lastearstid soovitavad teil proovida koos magada.
Ärge muretsege, et piim saab otsa, kui teie laps sageli imeb. Seda tuleb nii palju, kui parasjagu vaja on. Kui naine ei saa mingil põhjusel oma last toita ja tema rinnad on paistes, peab ta piima välja ajama. See aitab leevendada ebamugavusi ja käivitada uue loputuse.
Piim saabub öösel tugevalt, nii et arstid ei soovita öisest toitmisest loobuda. See võib põhjustada imetamisprobleeme.
Toitumine ja imetamine
Piim on valmistatud verekomponentidest, kuid toitumine võib selle koostist mõjutada. Teatud toidud ja joogid stimuleerivad piimatootmist. Suurenenud kiirusega jõudmiseks peate jooma rohkem vedelikke. Sellisel juhul tuleb seda soojendada. Parim on seda tarbida 10 minutit enne söötmist. Apteegist saate osta imetamise parandamiseks valmis kollektsiooni või osta kuivatatud ürte ja pruulida neid.
Piima saabumist hõlbustab köömne, aniisi, nõgestõve keetmine. Piimatee valmistamiseks võite külalisi kuivatatud nõgeselehtedest valada liitri keeva veega, nõuda mitu tundi, kurnata ja kasutada enne iga toitmist 2-3 supilusikatäit.
Imetamise tugevdamist hõlbustab tee kasutamine piimaga. Lõppenud teele võib lisada lihtsalt lehmapiima, kuid veelgi parem on selle põhjal jooki pruulida. Selleks peate valama lusikatäis kuiva teelehte piima ja keema.
