Maailmaga tutvudes on laps valmis maitsma kõiki ümbritsevaid esemeid. Seetõttu on lastel alati hea meel uute roogade üle. Kuid nende seedesüsteem on ebatäiuslik ja peate olema ettevaatlik, kui lisate dieeti uusi toite.
Juhised
Samm 1
See peaks viima pudru lapse toitumisse alates 5 kuust. Kuid ise määrate selle perioodi oma lapse jaoks palju täpsemalt. Jälgige tema käitumist: kui laps küsib sageli toitu, tal pole piisavalt rinnapiima, siis on aeg mõelda täiendavatele toitudele. Pärast haigust ega vaktsineerimist ei tohiks proovida uusi roogasid. Beebi keha on juba stressis, te ei tohiks talle lisakoormust anda.
2. samm
Valige pudru tüüp, millega lapsele kõigepealt tutvustate. Lapsepõlvest tuttav manna ei sobi - tänapäevased toitumisspetsialistid on ühehäälselt otsustanud, et see toit on lapse jaoks liiga raske. On vaja valida teraviljatooted, mida on lihtne seedida ja mis ei tekita allergiat. See on tatar ja sellest peaksite alustama. Siis saate anda riisiputru, kaerahelbed, nisu, maisijahu putru.
3. samm
Nüüd peate otsustama, kas keedate ise putru või ostate spetsiaalseid lastele mõeldud. Viimased tagavad kvaliteetse koostise, kuid suurendavad allergiaohtu. Pudru iseseisvalt keetmine on üsna tülikas, pealegi ei saa "täiskasvanute" teravilja kasutamisel tagada nende kvaliteeti.
4. samm
Erinevate tootjate toodete hulgas on spetsiaalseid lastehelbeid - näiteks Hipp, Baby, Humana, Heinz. Pange tähele, et puder peab olema piimavaba. Lõppude lõpuks on ka piim raskesti seeditav ja põhjustab mõnikord allergiat. Piimaputru võib anda aastale lähemal. Teine oluline kriteerium on gluteeni puudumine. Reeglina teatavad tootjad pakendil märgatava ikooniga.
5. samm
Putru, nagu ka muud täiendavat toitu, tuleks sisse viia järk-järgult. Alustage ühe lusikaga, järgmisel päeval pakkuge lapsele kaks, siis kolm ja nii edasi, kuni teie väike hakkab päevas sööma umbes 200 grammi putru. Seda roogi on teie lapsele kõige parem pakkuda hommikul.
