Paljud vanemad seisavad silmitsi lapse soovimatusega kiiresti süüa. Laps võib taldrikus pikka aega ringi torgata, vältides ilmselt ebameeldivat protseduuri. Et teie laps õpiks kiiresti sööma, peate tema hommikusöögi, lõuna- ja õhtusöögi kohustuslikest tegevustest muutma huvitavateks seiklusteks.
Juhised
Samm 1
Uurige oma lapse maitse-eelistusi ja pidage nõu toitumisspetsialistiga. Sageli ei taha lapsed kiiresti süüa, sest neile lihtsalt ei meeldi see, mida vanemad neile toidavad. Oletame, et laps vihkab putru, kuid nõustub pastaga kergesti. Koostage nimekiri roogadest, mis sobivad lapsele nii vajalike ainete koostise kui ka maitse-eelistuste poolest. Ja siis lahendate oma probleemi pooleldi.
2. samm
Õpeta oma last sööma etiketti. Mõnikord pole lastel lihtne kahvliga ise hakkama saada või veelgi enam kahvli ja noaga. Kas õpetage last sööma erinevate seadmetega või andke võimalus süüa seda, millega ta harjunud on, kuid siis ärge teda oma valiku pärast näägutage. See võib ka toidu söömise protsessi kiirendada.
3. samm
Muutke toit lõbusaks seikluseks. Joonise nägemiseks võite osta komplekti ilusaid taldrikuid ja paluda kõik ära süüa. Kui teil on kaks last, võite proovida korraldada võistlus - toit kiiruse jaoks. Mis kõige tähtsam, veenduge, et nad ei pingutaks üle ega lämbuks. Teine hea viis on süüa enne huvitavat telesaadet või multifilmi. Katke laud 15-20 minutit enne koomiksi algust ja paluge tal enne lõbu algust söömine lõpetada.
4. samm
Lubage oma lapsel erineva kiirusega süüa. Kõik peaks olema mõõdukas. Te ei pea kogu aeg kiiresti sööma. Näiteks nädalavahetustel või õhtul õhtusöögi ajal, kui teil pole vaja kooli või lasteaeda valmistuda, on täiesti võimalik laua taga kauem istuda. Vestelge, võtke söömiseks aega. Laps peab mõistma, et aeglane söömine pole miinus, mitte midagi keelatud ja atraktiivset. See on vaid üks käitumisviisidest, mida ei tohiks alati kasutada, vaid kui aega on. Mida lõdvestunumalt ta küsimusele läheneb, seda kiiremini õpib ta esimesena sööma kõike, mis talle taldrikule pandi.
