Tulevased emad peavad reisima ka lennukiga. Selle põhjuseks võib olla töö või enne rasedust planeeritud kauaoodatud puhkus, mida te ei soovi tühistada.
Enne reisile minekut peate kõigepealt mõtlema, kuidas te lennu ümber planeerite. Reeglina taluvad paljud raseduse esimestel kuudel õhus viibimist üsna hästi ning ilma komplikatsioonide ja ebamugavusteta. Sellest hoolimata on vaja konsulteerida oma arstiga, sest raseduse katkemise ohu korral võivad rõhu muutused lennukis põhjustada soovimatuid tagajärgi, mis ohustavad nii last kui ka ema ennast. Isegi kui rasedus sujub hästi, peate arvestama, kas lend muutub stressirikkaks, kuna hirm ja stress võivad põhjustada enneaegset sünnitust.
Kui otsustatakse lennust loobuda, on vaja tagada maksimaalne mugavus teel. Selleks peate valima koha, kus see on avar - reeglina on see avariiväljapääsude esimene rida või istmed. Kui teil on raha, on parem eelistada äriklassi. Pange tähele, et lennuki sabas istekohti valides tunnete rohkem turbulentsi, mis võib negatiivselt mõjutada loodet ja teie heaolu. Lennu ajal proovige rohkem liikuda - kui võimalik, tõuske üles, muutke toolil oma asendit. Turse vältimiseks võite kasutada spetsiaalseid sukkpükse.
Lennu ajal töötab kliimaseade ja ventilatsioonisüsteem lennukil pidevalt, mis toob kaasa nina limaskesta kuivuse, nohu ja ebameeldiva kurguvalu. Selle vältimiseks jooge rohkem vett, kartmata turset.
Enne piletite ostmist kontrollige palun oma lennufirma reegleid, kuna mõned lennufirmad ei võta pardale naisi, kes on rasedad üle 36 nädala. Ajavahemikuks 30 kuni 36 nädalat võib vaja minna arsti tõendit, samuti garantiiavalduse allkirjastamist, milles sätestatakse, et lennu tagajärgede eest vastutate teie, mitte lennufirma.
Kui lennu ajal läks midagi valesti, teavitage sellest kohe stjuardessi. Vajadusel tuleb saabumislennujaamas vastu kiirabi.
Kõige tähtsam on häälestuda lennule positiivselt ja siis lendab aeg lennukis märkamatult mööda ning saad reisilt meeldivaid emotsioone.
