Teie beebi elu kõige põnevamad esimesed kuud on juba möödas, laps on veidi kasvanud ja olete vanemate rolliga harjunud. Kolme kuni kuue kuu vanusena hakkab laps liikuma ja üritab seljast kõhu poole kerida. Aidake oma last, õpetage teda ümber sõitma, sest aktiivsel kehalisel tegevusel on positiivne mõju lapse üldisele arengule.
Juhised
Samm 1
Tehke beebile kerge massaaž ja tehke koos temaga lihtsat võimlemist. "Beebi" massaaž on õrn kerge silitus, need aitavad lihastoonust joondada ja keha tugevdada. Jalalihaste tugevdamiseks sobib harjutus "jalgratas". Samuti vajavad tähelepanu pastakad: need tuleb rinnal kordamööda ületada, seejärel arendada eri suundades. Tehke kõik harjutused sujuvalt ja neljas asendis: pikali olles kõhuli, selili ja mõlemal küljel, rääkige beebiga hellalt. Igapäevane treening aitab teie lapsel riigipööre kiiresti ja hõlpsalt liikuda.
2. samm
Proovige kõristi harjutust. Võtke helge, ilus mänguasi ja liigutage seda aeglaselt küljelt küljele. Alguses järgib beebi teda ainult oma silmaga, siis pöörab ta pead ja aja jooksul sirutab kõristi ja pöörab selle küljele.
3. samm
Asetage laps tagaküljele. Andke vasaku käe sõrm beebile haaramiseks ja paremaga haarake mõlemad jalad kontsadest kinni. Üks teie varvastest peaks olema puru jalgade pahkluude vahel. Seejärel hakake eelnevalt sirgendatud jalgu koos vaagnaga veidi keerama ja samal ajal tõmmake lapse käepidet ettepoole, et ta saaks oma pead ja õlgu pöörata. Seda harjutust tuleks korrata mitu korda päevas mõlemas suunas.
4. samm
Viska üks puru jalg üle teise nii, et see jõuaks pinnale, millel ta põlvega lamab. Imikul on ebamugav, mille tagajärjel ta hakkab pingutama ja üritab ümberminekut teha. Nii õpib ta lihaseid korralikult pingutama. Alguses aita natuke, et laps saaks aru, kuidas ümber veereda, ja hoia alles siis jala. Kui lapsel õnnestub kõhuli ümber veereda, jääb tema teine käsi tema alla, aidake lapsel see lahti lasta. Aja jooksul saab laps ise aru, et pastakas tuleb välja võtta. Tehke seda harjutust igas suunas mitu korda.
