Õnn on meie maailmas tohutu eelis. Õnnelikud inimesed on edukamad tööl ja armunud. Nad on produktiivsemad, neil on mainekamad tööd ja nad saavad kõrgemat palka. Sellised inimesed abielluvad või abielluvad suurema tõenäosusega ning abielludes või abielludes on nad oma abieluga rohkem rahul.
Ole ise õnnelik
Esimene samm väikeste rõõmustamiseks on paradoksaalsel kombel veidi isekas. Teie õnn mõjutab dramaatiliselt seda, kui õnnelikud ja edukad on teie lapsed.
Uuringus leiti oluline seos vanemate depressiooni ja laste negatiivsete emotsioonide vahel. Samal ajal kasvatavad õnnelikud vanemad pigem õnnelikke lapsi.
Kuidas siis olla õnnelikum? Saa tihti kokku ja veeda oma sõprade ja perega mõnusalt aega.
Õpeta neid suhteid looma
Keegi ei eita heade suhete tähtsust, kuid kui paljud vanemad võtavad tegelikult aega, et õpetada lastele, kuidas teistega suhelda?
See ei nõua palju. Alustuseks võite julgustada lapsi väikestele heade tegudele ja seeläbi suhete loomisele. See õpetab neile mitte ainult vajalikke oskusi ja teeb neist head inimesed, vaid teeb ka pikas perspektiivis õnnelikumaks.
Oodake hoolsust, mitte täiuslikkust
Vanematel, kes eelistavad saavutusi, on tõenäolisemalt lapsi, kellel on kõrge depressioon, ärevus ja narkomaania kui teistel lastel. Kiitke pingutust, mitte loomulikku võimet.
Õpeta neile optimismi
Kas te ei soovi, et teie väikelaps kasvaks sünge teismelisena? Õpeta teda leidma kõiges positiivne külg. Kümneaastased, keda õpetatakse maailma optimistlikult mõtlema ja tõlgendama, on puberteediikka jõudmisel poole väiksem depressioon.
Õpeta neile enesedistsipliini
Viimane samm on õpetada lastele enesedistsipliini, mida peetakse tulevase edu peamiseks näitajaks. See on isegi rohkem kui intelligentsus või muu kvaliteet.
See samm-sammult plaan aitab teil panna aluse oma laste emotsionaalsele heaolule. Olgu nad õnnelikud!
