Lapsed on sageli alakaalulised. Mõnikord on selle probleemi lahendamine keeruline, sest kui lapsel on kehv isu, on teda lihtsalt võimatu sööma sundida. Enne kaalutõusu propageerimist pidage nõu oma lastearstiga. Kui puudu on vaid 1-3 kg ja lapse kehaehitus on habras, siis pole selle teema pärast üldse vaja muretseda. Kui täheldatakse luukoe kaalu, kasvu ja arengu selget kõrvalekallet, on vaja beebile pakkuda spetsiaalset päevarežiimi ja toitumist.
Juhised
Samm 1
Sagedamini ilmneb kehakaalu puudumine algkooliealistel lastel. See juhtub uute tingimustega kohanemise, stressi ja ebaregulaarse toitumise tõttu. Veenduge, et laps magaks vähemalt 8 tundi päevas, 6 tunnist ei piisa lapse psüühika jaoks. Nii saate vältida beebi närvilist kurnatust, mille tõttu kaal langeb.
2. samm
Pakkuge oma lapsele regulaarset ja tasakaalustatud toitumist. Dieet peab tingimata sisaldama: liha, kala ja mune. Vajame kvaliteetset valgutoitu, mitte selle asendajaid. Muidugi peate andma ka soja, oad, herned, kartulid ja muud köögiviljad, kuid need peaksid moodustama kogu dieedist mitte rohkem kui 60%. Lapsed vajavad piimatooteid. Kui teie laps keeldub neist täielikult, proovige siis anda talle magusaid beebijogurte, mis pole mitte ainult looduslike ainete, vaid ka kaltsiumi ja fluoriidiga rikastatud.
3. samm
Kui teie isu on halb, andke askorbiinhappe tablett 30 minutit enne sööki. Seda saab asendada tsitrusviljadega, kuid ainult mõistlikes kogustes. Vastasel juhul keeldub laps ikkagi söömast, kuna puuviljad sisaldavad suhkruid, mis võivad ka söögiisu maha suruda. Apteekides on söögiisu parandavaid spetsiaalseid siirupeid. Neid võib anda juba varases eas, eriti alakaalulistele lastele.
4. samm
Mõni laps harrastab sporti, pealegi on koormused nende jaoks mõnikord ülisuured. Selle tulemusel väheneb kaal, kuna toitumine ei saa korvata kalorite kadu. Veenduge, et laps ei kaoks erinevates osades, kõik peaks olema mõõdukas ja piisab tavalisest kehalisest kasvatusest noorena.
5. samm
Andke beebile spetsiaalseid laste vitamiine, need on vajalikud kasvava keha jaoks. Kui pärast seda kõike ei hakka kaal jõudma või laps keeldub ikkagi söömast, siis pöörduge lastearsti poole. Võib-olla annab arst uuringutele saatekirja. Mõnikord on kehakaalu puudumine seotud parasiitidega soolestikus või muude haigustega. Noh, kui kõik on korras, siis lihtsalt rahunege, see tähendab, et teie lapsel on selline põhiseadus või kerged kondid.
