Mõnikord püüab ema, arvates, et tema lapsele läheb paremini, võõrutada teda päevasest unest. Küsimus on ainult selles, kuidas seda teha ja kas see on üldse vajalik? Sellele küsimusele on üsna raske vastata, kuna enamik lastearste kinnitab, et päevane uni on lapsele väga kasulik.
Kuidas võõrutada last päevase une pealt?
Lapse päeval magamine või mitte on paljude emade jaoks valus punkt. Mõni otsib vastust küsimusele, kuidas harjuda päevase unega, teised aga vastupidi, kuidas võõrutada laps päeval magamisest. Esimesel juhul on kõik selge - peate rääkima talle muinasjutte, vältima temaga õues mängimist, lugema raamatuid jne. Sel teemal on kirjutatud palju häid raamatuid.
Aga mida teha teisel juhul? Esiteks ärge ärrituge ja ärge kiirustage aega. Kui laps on veel väike ja koolist kaugel, unustage isegi päevase une võõrutamine. Teie laps vajab seda lihtsalt mitmel põhjusel:
Eelkõige tervise nimel. Päevane uni leevendab habras lapse kehas tohutut koormust, kõrvaldab lihasspasmid ja võimaldab ajul produktiivsemalt töötada. Hea käitumine on sama oluline põhjus. Lapsed, kes päeval ei maganud, muutuvad õhtul ärrituvaks, närviliseks ja vinguvad, ei suuda keskenduda ühele asjale. Neil kaob söögiisu. Lõpuks on päeval puhkamine hea une võti. Päeval magav laps käitub rahulikult õhtuni. Seetõttu on tema uni ühtlane ja rahulik.
Ja nüüd on laps suureks kasvanud …
Kui 5–6-aastane laps magab päeval palju, saab ta unest võõrutada meetodi „vastuolulisena” abil. See tähendab, et kui olete varem lapsega õues mängudest keeldunud, alustage igal võimalikul viisil, et teda nende juurde meelitada. Laste raamatute lugemise ja lugude jutustamise asemel lülitage sisse koomiksid. Näiteks täna populaarne koomiks "Maša ja karu" ei lase kindlasti beebil magama jääda.
Kui varem lülitasite sisse rahuliku muusika ja lihtsalt lebasite oma lapse kõrval - lülitage lõbus sisse ja tantsige temaga natuke. Ja teil endal on lõbus ja see meeldib talle kindlasti. Võite magamise asemel minna ka lapsega jalutama, minna temaga kellelegi külla ja hea, kui on samaealisi lapsi. Pidage meeles, et iga päev seda tehes võimaldab teie laps päevast und järk-järgult võõrutada.
Mis siis, kui laps ikkagi magama jääb? Laske lapsel rahulikult magada, ärge häirige teda. Ainult siis, kui ta uinus vales kohas, saate ta ikkagi voodisse (või diivanile) üle kanda ja tekiga katta. Pidage meeles, et lastearstid, kui küsitakse, kas laps peab päeval magama, annavad peaaegu alati positiivse vastuse. Ja pole üldse oluline, kui vanaks ta saab - 1, 5, 10, 15, 17, või saab temast üldse täiskasvanu. Päevane uni on kõigile kasulik.
