Teie lapse tervislik areng sõltub täielikult õigest unest. Lisaks on see vanematele ainus võimalus puhata raskest tööpäevast. Mida on vaja teha, et laps magaks rahulikult ja ta ei ärka iga tund?
Juhised
Samm 1
Väikesed lapsed ärkavad öösel lihtsalt söömiseks. Ja mida noorem on laps, seda lühem on tema toitumisintervall. Kui teie laps ärkab lihtsalt toidu pärast ja kui nälg on rahuldatud, magab ta edasi, tähendab see, et kõik on korras ja muretsemiseks pole midagi.
2. samm
Aga kui beebi, olles söönud, jätkab nutmist, siis on tal tõenäoliselt midagi valus või ta kardab midagi. Selle põhjuseks on peamiselt koolikud või soolegaasid. Sellisel juhul aitab hästi tillivesi või spetsiaalsed preparaadid (espumisan, cuplaton jne). Nende ravimite võtmine ilma arsti retseptita on äärmiselt ebasoovitav, seetõttu peate enne eneseravi määramist konsulteerima oma lastearstiga, kes suudab diagnoosida ja valida piisava ravirežiimi.
3. samm
Külm või kuumus, märg mähe, ebamugav voodi või hambad on lapse kehva une sagedased põhjused.
4. samm
Vanemad lapsed hakkavad teadma, mis nende ümber toimub. Sellest hetkest alates võib nende vaimne tegevus mõjutada juba nende und, see tähendab, et tugevad emotsioonid või kogemused võivad põhjustada halba und. Et vältida nende mõju lapse unele, tasub hiljemalt kolm või neli tundi enne magamaminekut välistada kõik õuemängud ja tugev emotsionaalne stress (nii positiivne kui ka negatiivne).
5. samm
Nii palju kui vihkad öösel ärkamist, ei suuda alla kolme kuu vanune laps toitmisintervalli vastu pidada kauem kui kuus tundi. Seetõttu peate tema toitmiseks ikkagi öösel ärkama. Kuid juba lähemal neljale kuule pärast sündi, hoolimata asjaolust, et lapse une kestus ei muutu, langeb suurem osa uneperioodist öösele.
6. samm
Tasub meeles pidada, et kui beebi une ajal väriseb või on lühikese aja jooksul ärkvel, kuid kohe pärast seda jääb magama, siis pole see patoloogia.
7. samm
Kõige sagedamini lõpetavad beebid pärast kaheksa-üheksa kuud elu praktiliselt öösel toitmiseks ärkamist, kuid seda ei juhtu kõigil. Mõni laps jätkab öösel söömist, mõnikord isegi kuni aasta või rohkemgi, hoolimata sellest, et neil pole seda üldse vaja.
8. samm
Samuti juhtub, et laps võib ärgata sellest, et kardab üksi magada (eriti sageli juhtub seda siis, kui laps on harjunud vanematega magama). Seetõttu peate teda võõrutamiseks alati magama panema oma isiklikus võrevoodis, mis asub teie voodi kõrval. Proovige seda iga päev lastetoa poole aina edasi lükata.
