Judo on Jaapanist pärit võitlussport. Judos streike ei tehta. See on maadlev spordiala, mille eesmärk on langetada vastane matile seatud raamidesse selili.
Juhised
Samm 1
Füüsiline areng
Judolaps arendab peamiselt motoorikat ja paindlikkust. Ta väsib sageli, sest judokursus kestab tund kuni poolteist. Kuid see on hea väsimus, mis suunab meie laste liigse energia füüsilisele tegevusele.
2. samm
Õppige reegleid austama
Esimesel tunnil näitab õpetaja rituaale, mis on suunatud õpetaja, vastase austamisele ja teid tunni seadistamisele. Vibud ja tervitused, lugupidamine õpilasrühma vastu, kui nad hiljaks jäävad, vajadus tatamile sisenedes jalanõud ära võtta, hüvastijäturituaal, kogu see rahulik õhkkond õpetab last käitumisreegleid austama.
3. samm
Püsivuse, visaduse õpetamine
Pärast mitu kuud regulaarset ja hoolikat harjutamist sooritab noor judoka omandatud teadmiste kohta väikese eksami ja saab oma valge vöö vahetada kollase vastu (või kollakasvalge vastu, kui ta on veel väga väike). See on judoka elus oluline hetk, mis võimaldab teil hinnata tehtud tööd ja mõista, mida ta suudab saavutada visaduse ja tööga.
4. samm
Taskukohane sport
Koolitus viiakse tavaliselt läbi vanuserühmade kaupa. Harjutused on kohandatud vastavalt nende kaalule ja suurusele. Tunnid toimuvad nii poistele kui tüdrukutele. See on kindlasti suurepärane võimalus uusi sõpru leida. Judo on väga taskukohane spordiala. On vaja osta rõivaid (judogi), mida sageli müüakse vööga, ja maksta klubis klasside eest.
5. samm
Avastage uus kultuur
Kõigil tehnikatel on nimed, mis pärinevad Tõusva Päikese maalt. Tark õpetaja loob paralleeli selle iidse kultuuri mineviku ja oleviku vahel.
6. samm
Oskus maandada stressi
Kõik noored judokad on seda kogenud … See on väike stressitunne, millega nad tugevama vastase vastu vaibale kukkudes kokku puutuvad. See tunne on saadaval juba varajases eas ja lapsed õpivad võitu ja lüüa.
