Teie lapsele mõeldud jaotise valimist tuleks võtta tõsiselt. Tervise parandamiseks, laiendage oma beebi huve, aidake tal varakult oma iseloomu karastada, on vaja laps spordirubriiki registreerida, kuid kumb, see on teie otsustada.
Juhised
Samm 1
Kahjuks ei tea kõik vanemad, et sporditegevuse valik peaks sõltuma teie lapse vanusest. Nii ei pruugi 7–8-aastasel lapsel veel mõned süsteemid ja oskused, näiteks hingamine, väledus ja vastupidavus, välja arenenud olla. Kui sellist last õigel ajal kergejõustiku- või võrkpalliosasse ei saadeta, võivad tekkida terviseprobleemid.
2. samm
Kuidas saate end kindlustada, et te ei teeks vigu? Kõik on väga lihtne. Peate end kurssi viima spordialadega, mis on teie lapsele soorituse seisukohalt sobivad. Soovitatav vanus jalgpalli, hoki, korvpalli, võrkpalli ja maadluse mängimiseks on 10–12 aastat. Poksiks - 12-14-aastased. Kuid tõstmisega tegelema hakkamiseks peate ootama, kuni laps saab 14-15-aastaseks. Rütmivõimlemises ja ujumistundides saab hakata käima 7-8-aastaselt.
3. samm
Samuti juhtub, et teismeline on õpingutega väga hõivatud või ei saa meditsiinilistel põhjustel tõsiselt spordiga tegeleda. Mida tuleks sel juhul teha? Julgustage last tegema lihtsat treeningut. See võtab ainult 15-20 minutit. Kükitamine, kummardumine, jooksmine ja kõndimine võib olla teie igapäevase treeningukava osa. Kõik see tugevdab jõudu ja lisab jõudu.
4. samm
Veel üks näpunäide sellel teemal. Kui näete, et teie laps pole spordist eriti huvitatud, siis ei tohiks hakata kõnesid moraliseerima. Võib-olla on teie laps loovate võimetega ja siis peaksite saatma ta kunstikooli, teatrirühma, modellinduse, origami, tantsimise sektsiooni.
