Paljud imikute vanemad ootavad põnevusega hetke, mil nad saavad hakata lisatoitu tutvustama. Lõppude lõpuks on nii huvitav, kas lapsele meeldib see või teine roog, millised puu- või köögiviljad kuuluvad lemmikute hulka ja mis, vastupidi, tuleb dieedist välja jätta.
Banaanide eelised
Kõnealuse troopilise puuvilja eelised on vaieldamatud. Banaanides on väga palju kaaliumi ja magneesiumi, rauda ja fluoriidi. Kõik loetletud mikroelemendid on olulised puru lihas- ja luukoe moodustamiseks, vereringesüsteemi soodsa toimimise, seedimise ja ka ajutegevuse parandamiseks.
Neis on palju banaane ja vitamiine. Eelkõige aitab kõrge C-vitamiini kontsentratsioon tugevdada lapse immuunsust ning B-vitamiinil on kasulik mõju nahale ja selle derivaatidele: küüntele, juustele, ripsmetele.
Banaanides suurtes kogustes sisalduv tärklis ja kiud aitavad kaasa sellele, et need puuviljad seeduvad üsna aeglaselt, küllastades samal ajal keha hästi glükoosiga. Ja ta omakorda annab väikesele inimesele energiat.
Vanus on soodne banaanide lisamiseks täiendavatesse toitudesse
Kaasaegsed lastearstid soovitavad hakata lapsi toitma köögiviljapüreedega. Seda tehakse selleks, et laps, olles kõigepealt magusaid roogi maitsnud, ei loobuks hiljem köögiviljadest.
Seetõttu hakatakse banaane imikute toidulauale viima umbes 8–9 kuu vanuselt. Fakt on see, et kuni 6 kuu vanuselt ei ole beebi jaoks vaja täiendavaid toite. Teda tuleks toita rinnapiimaga või selle asendajatega imiku piimaseguga. Seejärel tutvustatakse lapsele järk-järgult köögivilju ja alles mõne aja pärast - banaane.
Puru jaoks on vaja pakkuda banaani kartulipüree kujul. Selleks jahvatage puuvili põhjalikult segisti, lihaveski või tavalise kahvliga. Esimesel päeval andke oma lapsele maitsmiseks mitte rohkem kui pool tl püreed. Kui allergilist reaktsiooni pole, siis nädala jooksul saate banaanipüree koguse viia 100 g-ni päevas.
Lisage kohupiimale või keefirile banaanipüree, samuti erinevaid piimaputru. Võite kasutada banaani iseseisva toiduna.
Banaaniallergia
Banaanid kuuluvad nende toiduainete hulka, mis imikutel harva allergilisi reaktsioone põhjustavad. Siiski on ka erandeid. Hormoon serotoniin, mis on osa viljast, võib mõnel imikul põhjustada allergiat. See avaldub väikeste punaste vistrike lööbe kujul, mis võivad paikneda põskedel või kogu kehal. Selliste reaktsioonide korral konsulteerige enne banaani uuesti proovimist oma lastearstiga.
