Laste harmooniliseks kasvamiseks ja arenguks peab nende tarbitav toit ja jook sisaldama maksimaalselt toitaineid ja vitamiine. Piim on üks neist toodetest, sest see sisaldab palju mikroelemente, millel on positiivne mõju lapse kasvavale kehale.
Juhised
Samm 1
Piim on kõrge kergesti omastatava kaltsiumi sisaldusega toode. See tugevdab ja soodustab beebiluude ja tervete hammaste kasvu. Ükski teine toode ei sisalda nii palju kaltsiumi ja aineid, mis soodustavad selle imendumist.
2. samm
Piim sisaldab immunoglobuliine, mis aitavad võidelda nohu ja viirusnakkustega. Seega, kui laps on haige, on paranemise kiirendamiseks hädavajalik lisada dieeti piim. Selle regulaarne kasutamine aitab tugevdada immuunsust ja hoiab ära haiguste esinemise.
3. samm
Piima aminohapete sisalduse tõttu on see jook hea rahustav aine. Kui laps jookseb ja mängib kogu päeva jooksul piisavalt, tagab enne magamaminekut soe piim meega lapsele rahuliku öö ja tervisliku une.
4. samm
Piim on väga kasulik ka lapse seedetrakti mugava töö moodustamiseks, kuna sellel on maomahla happelisust vähendavaid omadusi. Lisaks moodustab see lapse kehas õige ainevahetuse. See on kasvava inimese kõigi elundite ja süsteemide tervisliku arengu võti. Ja laktoos (piimasuhkur) aitab soolestikus tekkida hea mikrofloora.
5. samm
Kõige kasulikum on kitsepiim, sest selle koostis sarnaneb ema omaga. Lisaks loetletud kasulikele elementidele sisaldab see ka kaaliumi ja tiamiini, mis aitab kaasa närvisüsteemi ja aju õigele arengule.
6. samm
Kui laps kategooriliselt puhast piima ei aktsepteeri, võib selle asendada erinevate piimatoodetega: keefir, kodujuust, jogurt. On soovitav, et need tooted oleksid looduslikud ja omatehtud. Poes müüdavad tooted läbivad mitu pastöriseerimise ja steriliseerimise etappi, nii et nendesse praktiliselt toitaineid ei jää.
7. samm
Piima ohtlikkus ja kahjustus võivad peituda ainult selle halvas kvaliteedis - selles, kuidas seda piima andnud lehma või kitse peeti. Peate olema kindel piima ostvate inimeste suhtes. See on optimaalne, kui võtate turul piima samadelt tuttavatelt müüjatelt.
8. samm
Piim on väga oluline toode, mis on vajalik kasvava lapse keha kasutamiseks. Selle eeliseid ja positiivset mõju beebi kasvule ei saa vaevalt alahinnata. Lõppude lõpuks on imiku esimene toit piim.
