Paljud naised, olles saanud emaks, on laste ja pere eest hoolitsemisest nii haaratud, et lahustuvad ja kaotavad end järk-järgult inimesena. Siis tuleb depressioon, tühjus, ärritus. See on mõistetav, sest enne laste sündi oli täiesti teistsugune eluviis, palju oli vaba aega enda jaoks, kuid nüüd on see lihtsalt kadunud. Kuid see kõik on parandatav. Elu mitmekesistamiseks ilma selle uut eluviisi muutmata ning erksate värvide ja igapäevase rõõmu toomiseks on palju võimalusi.
Juhised
Samm 1
Ärge istuge terve päev lapsega kodus, proovige rohkem kõndida. Valige oma jalutuskäikudele iga päev erinevad marsruudid. Looge lõbusaid õuealaseid koostöömänge. Kui teie laps on juba piisavalt suur, korraldage õues sporti või võistlusi, ühendage sellega oma eakaaslased ja nende vanemad.
2. samm
Loo uusi tutvusi. Mänguväljakutele ilmuvad sageli uued vanemad, kellel võib samuti puududa suhtlus. Kõndige koos, jagage nõuandeid ja probleeme laste kasvatamisel, rääkige nalja, arutlege filmitööstuse uusimate uuenduste üle.
3. samm
Kui olete liikuv ja teie laps saab pikkade vahemaadega hästi hakkama, proovige sagedamini reisida. See ei pruugi olla reis merele. Metsas võib käia isegi marjade või seente järele. Või külastage vanu häid sõpru teepeole.
4. samm
Pühi kodus ilma põhjuseta. Näiteks tehke iga kuu viimane pühapäev suudluspäev. Joonistage plakateid, paisutage õhupalle. Trummidega relvastatud, korraldage paraad ja kõndige kogu korteris, suudeldes kõiki leibkonnaliikmeid. Pidage kodus pidžaamapidu. Kasutage oma kujutlusvõimet ja leidlikkust.
5. samm
Kui teie kõrval on häid abilisi, jätke laps paariks tunniks nende juurde ja minge ilusalongi. Hankige ilusad juuksed ja maniküür. Isegi see, kui üksi linnas ringi jalutate või poes käite, on teile kasulik.
6. samm
Dekreet on hea aeg eneseteostuseks. Kuula ennast. Proovige avastada oma varjatud andeid. Võib-olla on teil kirjutamis talent ja peaksite proovima kirjutada raamatut või seiklusromaani.
7. samm
Võib-olla on just see aeg, mil tasub oma unistus teoks teha, milleks teil pole kunagi piisavalt aega olnud.
8. samm
Võite teha enesearendust ja õppida hispaania või jaapani keelt, õppida õmblema, kuduma, tikkima. Jah, võta lihtsalt uus või täiendav haridus.
9. samm
Ole loov, kaasake lapsi sellesse protsessi. Registreeruge salsatundi või minge trenni, lugege raamatuid.
10. samm
Proovige saada blogijaks. Võib-olla on teil mõni hobi. Jagage oma teadmisi ja oskusi kogu maailmale.
11. samm
Võite leida kaugtöö või asutada oma ettevõtte. Nüüd on palju võimalusi oma finantsolukorra parandamiseks kodust lahkumata.
12. samm
Ja mis kõige tähtsam, peate alati meeles pidama, et pere on õnnelik, kui ema on õnnelik!
