Raseduse 12. nädalal on esimene trimester peaaegu lõppemas. Toksikoos hakkab lõppema. Lapse areng ei peatu, sellega kaasneb varase raseduse katkemise oht järk-järgult. Sel perioodil peab tulevane ema hoolikalt jälgima oma tervist, et järgmised rasedusnädalad mööduksid tüsistusteta.
Mis juhtub naise kehas
Sünnitusjärgse tulevase naise emakas mahub vaagnapiirkonda vaevalt, hõivates järk-järgult suurema osa kõhuõõnde. Sellega seoses muutub kõht üha märgatavamaks, ehkki see siiani liiga palju ei sekku. Toksikoos võib juba lakata või ei tunne selle sümptomeid nii tugevalt. Emotsionaalne seisund stabiliseerub ka, näiteks lõpetab naine paanika lapse kaotamise tõenäosuse tõttu. Kerge ärrituvus ja ülitundlikkus võivad siiski püsida.
Lisaks esinevad kehas järgmised nähtused:
- süda, neerud ja maks töötavad täiustatud režiimis;
- sooled pole alati stabiilsed, mis muutub kõhukinnisuseks ja kõhulahtisuseks;
- sagedane urineerimine võib püsida emaka rõhu tõttu põiele;
- lootevett värskendatakse regulaarselt, seetõttu on oluline juua rohkem vedelikke;
- vere maht suureneb veidi;
- rind kasvab märgatavalt ja ternespiim võib juba tekkida (seda pole sugugi vaja väljendada).
12. rasedusnädalal on kõhu nahk üsna märgatavalt venitatud, mis võib põhjustada sügelust. Kõht ise, nagu ka alaselg, võivad mõnikord valutada ja see jääb normi piiridesse. Oluline on pöörata tähelepanu tupevoolusele: kui see on läbipaistev ja sellel pole teravat lõhna, pole muretsemiseks midagi, kuid veriste või lihtsalt rikkalike ja ebalõhnaliste eritiste korral peate viivitamatult pöörduma arsti poole.
Järgmisi nähtusi peetakse ka üsna normaalseteks:
- jalad võivad pärast pikka kõndimist pidevalt "sumiseda";
- jäsemed paisuvad kergelt;
- juuksed kasvavad märgatavalt, muutudes samal ajal kuivaks ja rabedaks;
- toiduainete veidrused püsivad.
Loote areng
12. nädala alguseks on vilja suurus 6 cm, mis on võrreldav väikese sidruniga. Kaalu praktiliselt ei tunta ja see on umbes 9-12 g. Imiku kehas toimub järgmine:
- Enamik organeid ja süsteeme on moodustatud. Mõni täidab põhifunktsioone (süda), teine areneb ja paraneb (soolestik).
- Kulmud ja ripsmed hakkavad kasvama.
- Sõrmeotstele moodustub ainulaadne muster.
- Sõrmedevahelised membraanid kaovad ja küüned kasvavad.
- Arendatakse näoilmeid.
- Veres moodustuvad aktiivselt valged verelibled, mis reguleerivad lapse immuunsust.
- Mõned refleksid juba töötavad: laps suudab rusikaid kokku suruda ja lahti harutada, teha neelamis- ja hingamisliigutusi. Ta ei saa endiselt täielikult hingata, kuna emakas on vedelikuga täidetud ning hapnik siseneb nabanööri ja platsenta kaudu veresoonte kaudu.
- Pankreas hakkab tootma sapi.
- Luukoed tugevdatakse aktiivselt.
Meditsiiniline järelevalve
Sünnieelse kliiniku külastamine peaks toimuma vastavalt ajakavale. 11. ja 13. nädala vahel on aeg sõeluuringuteks - ema ja sündimata lapse põhjalikuks uurimiseks. Esiteks hõlmab see ultraheliuuringut, mille käigus Downi sündroomi ohu vältimiseks kontrollib arst loote eriparameetreid, sealhulgas kuklaluu suurust. Samuti ilmnevad teatud hormoonide vereanalüüside tõttu igasugused defektid.
Enne 12. nädala algust on naisel õigus rasedus katkestada. Tulevikus on see lubatud ainult teatud näidustustel:
- loote surmaga lõppenud väärarendid;
- oht ema elule;
- kui rasedus on toimunud vägivalla kasutamise tagajärjel.
Lisaks sõelumisele võib naisele määrata üldised vere- ja uriinianalüüsid, samuti teha tupeproovi erinevate infektsioonide ja haiguste korral. Tehakse tulevase tööjõus naise uuring tema heaolu, olukorra kohta perekonnas ja lähedaste tervise kohta. Arst mõõdab vaagna rõhku, kaalu ja suurust.
Soovitused
Kõigile rasedatele antakse erinevaid soovitusi, millest enamik on seotud toitumise ja keha hea tervise säilitamisega. 12. nädalal on vaja dieeti eriti hoolikalt jälgida, kuna see võimaldab teil vältida igasuguste patoloogiate edasist arengut. Tuleb teha järgmist:
- loobuma suitsetamisest ja alkoholist;
- ärge tarbige kiirtoitu, gaseeritud ja gaseerimata jooke, millele on lisatud värvaineid ja stabilisaatoreid;
- kui võimalik, ära joo teed ja kohvi;
- sööge kindlasti mitu korda päevas ja ärge keelduge hommikusöögist, isegi kui esinevad toksikoosi sümptomid;
- lisage dieedile rohkem puu- ja köögivilju, teravilju ja piimatooteid, tailiha ja kala;
- auruta, küpseta või küpseta ilma praetud toiduta;
- võtke arsti poolt välja kirjutatud vitamiine.
Selle perioodi kõik külmetushaigused on täis mitmeid komplikatsioone, kuna tavapärased pillid ja muud ravimid on rasedatele vastunäidustatud. Seetõttu on epideemiate ajal vaja vältida rahvarohkeid kohti, välja minnes ja erinevaid asutusi külastades kanda meditsiinilist maski. Kui haigestute, rääkige kindlasti oma arstiga, milliseid ravimeid kasutada. Neist on lubatud ainult kõige ohutumad, näiteks furatsiliin või ravimtaimede tinktuurid, mida kasutatakse kurgu kuristamiseks. Külmetuse raviks võib kasutada merevett ning pea- ja jäsemevalu leevendatakse teatud punktide meditsiinilise massaaži abil.
Ärge kandke kõrge kontsaga kingi. Samuti on oluline jälgida, et tallad talvel ei libiseks, vastasel juhul toob kukkumine kaasa paratamatu vigastuse ja kujutab endast ohtu ka beebile. Saate end kaitsta tavalise liimkrohviga, kleepides selle ribad taldadele või kontsadele. Samuti peaksite oma garderoobi üle vaatama, loobudes kitsastest ja halvasti hingavatest rõivastest. Peate kandma ainult lahtisi asju, milles nahk tunneb end mugavalt, ei higista ega külmuta.
Jälgige oma kaalu. Kui see hakkab märgatavalt suurenema, pidage kindlasti nõu oma dieedi kohandamiseks oma arstiga ja vajadusel võtke spetsiaalseid ravimeid. Püüdke vältida stressi ja ärevust: emotsionaalsed ülekoormused väsitavad niigi nõrgenenud keha suuresti. Samuti on oluline keha tugevdada spordi kaudu - basseinis käimine, rasedatele mõeldud spetsiaalne jooga või võimlemine.
