23 rasedusnädalat tähendab, et munaraku viljastamisest on möödunud 5 kuud. Sünnituseni pole palju aega jäänud. Tulevane ema hakkab kogema üha rohkem ebatavalisi aistinguid, mille abil saab teada, kuidas rasedus kulgeb.
Naise seisund ja tema tunded
23. nädalaks on tulevase ema kõht üsna märgatavalt ümardatud, põhjustades jalutamise või magamise ajal kergeid ebamugavusi. Emaka silmapõhi on juba naba kohal, mistõttu võib see järk-järgult väljapoole paisuda. Siinkohal on kõige parem augustamine eemaldada, kui te seda kannate. Üldiselt on raseduse teine trimester kõige rahulikum: toksikoos on juba ammu häirinud, mõnikord on tunda lapse kerget ja endiselt täiesti valutut värinat.
Perioodiliselt võivad naist ikkagi piinata mõned ebameeldivad aistingud. Need sisaldavad:
- peavalud;
- kõrvetised;
- kõhukinnisus;
- näo ja jäsemete kerge turse;
- nõrkus ja pearinglus;
- kiire väsimus;
- lühiajalised krambid;
- veenilaiendid;
- tähelepanu halvenemine.
Nende probleemidega on täiesti võimalik ise toime tulla, kui sööte õigesti, süües ainult looduslikku, madala rasvasisaldusega ja vitamiinidega rikastatud toitu. Samuti on oluline rohkem puhata, vältida tõsist stressi. Väärib märkimist, et iga nädal suureneb põie koormus üha enam, sundides naist sageli tualetti jooksma. See nõuab ka harjumist.
23. nädalaks hakkavad lapseootel ema sageli vananemislaigud ilmnema. See nähtus kaob pärast sünnitust kiiresti, nii et te ei tohiks veel kord tundlikku nahka mõjutada, kandes sellele paksu kosmeetikakihti. Lisaks peate harjuma maitse-eelistuste ajutise muutusega: mõned toidud ja nende lõhn võivad põhjustada kergeid iiveldushooge.
Valu ja tüsistused
Mõnele raseduse ajal tekkivale aistingule tuleb tähelepanu pöörata. Näiteks ei tohiks magu kunagi pikka aega haiget teha. See võib põhjustada enneaegset sünnitust ja isegi raseduse katkemist. Sama kehtib mis tahes külmetushaiguste kohta: neid tuleb ravida ebaõnnestunult, kuid rangelt vastavalt arsti juhistele.
Raseduse tõsine ja üsna ohtlik komplikatsioon sellel trimestril on hiline toksikoos (gestoos). Sellel seisundil on erilised sümptomid:
- jäsemete tugev turse;
- ülekaal;
- sagedased rõhulangused;
- valgu olemasolu uriinis.
Kõige selle taustal võib naise üldine seisund oluliselt halveneda, temperatuur tõuseb ja iiveldustunne muutub tugevaks ja püsivaks. Vaja on kohest arstiabi.
Milliseid meditsiinilisi uuringuid tehakse
Spetsiaalselt koostatud ajakava kohaselt on vaja läbi viia ultraheliuuring, mis võimaldab teil kõigist üksikasjadest teada saada loote seisundist, tuvastada võimalikud kõrvalekalded nomast ja määrata ka lapse sugu. Eraldi tehakse hCG, progesterooni ja teiste taseme määramiseks mitmesugused biokeemilised testid, sealhulgas uriini ja vere üldanalüüs, vere hüübimise ja selles sisalduva suhkru analüüs. Uuringu andmed on enamasti suunatud tulevase ema seisundi uurimisele ja soovimatute protsesside õigeaegsele tuvastamisele tema kehas.
Soovimatud tegurid on:
- soolade ja valkude olemasolu uriinis;
- kõrge suhkrusisaldus;
- hCG normist kõrvalekalle;
- madal progesterooni tase.
Isegi kui avastatakse kõrvalekaldeid, ei pea te mingil juhul muretsema. Enamikku neist saab kiiresti ja ohutult eemaldada mitmesuguste ravimeetodite ja ravimitega. Sobiv ravi määratakse ühe tavalise sünnieelse kliiniku ajal.
Loote areng
Laps jätkab aktiivset arengut. Enamasti ta magab ja on ärkvel vaid paar tundi päevas. Tema kopsud juba toimivad ja väike kogus lootevett võib õhku sattuda, mis on norm. Täheldatakse enamiku teiste elundite täielikku moodustumist. Laps liigub endiselt kergelt, seetõttu ei tohiks sel ajal isegi aistingute puudumisel muretseda.
Lisaks toimuvad sündimata lapse kehas järgmised protsessid:
- luude ja kõhre läbipääsude mineraliseerumine;
- aju areneb aktiivselt ja selles tekivad peamised mõtteprotsessid;
- moodustub rasvakiht, samuti nahk, mis lakkab olemast läbipaistev;
- südamelöök on stabiliseerunud;
- silmad avanevad veidi;
- soolestikus moodustuvad algsed väljaheited - mekoonium.
Soovitused tulevasele emale
Toidus on vaja lisada teravilja ja želeed, mis aitavad seedimist luua ja kõrvetiste korral toime tulla. Vürtsikad ja rasvased toidud on täielikult välistatud, kuna need mitte ainult ei kahjusta seedimist, vaid põhjustavad ka tõsiseid allergiaid. Samuti on soovitatav juua rohkem vett väikeste portsjonitena, et vältida näo ja jäsemete tugevat turset. Sellisel juhul tasub selga panna lahtised riided ja kingad, mis ei takista liikumist ja häirivad keha vereringesüsteemi tööd.
Erilist tähelepanu tasub pöörata rinna, kõhu, tuhara ja reie nahale. Parim on seda niisutada spetsiaalsete kreemidega, vältides kuivuse diktaati. Lisaks aitab naha korralik hoolitsemine vältida sügavaid venitusarme. Selle nähtuse vastu võitlemisel aitab kvaliteetse oliiviõliga hõõrumine.
Selleks, et mõista perioodiliselt tekkida võivate treeningukontraktsioonide olemust, peaksite pidama spetsiaalset päevikut, märkides nende esinemise aja. See aitab vältida kõrvalekaldeid. 23. rasedusnädalal on veel võimalik seksida, kuid siiski tasub sellest loobuda, kui avastatakse mitmikrasedus, kõrvalekalle lootevee normist või raseduse katkemise oht ühel või teisel põhjusel.
Tupevoolus on raseduse ajal pidevalt kaaslane, kuid see peaks olema piisavalt paks ja valge, lõhnatu. Kui leitakse mõni kõrvalekalle, peate pöörduma arsti poole. Kliinikus tuleb kiiresti läbi viia sõeluuring koos kõigi vajalike testidega, kui seda pole varem tehtud.
Soovitatav on perioodiliselt kontrollida kaalu. 23. rasedusnädalaks ei tohiks juurdekasv ületada 8 kg. Sünnitusjärgse trakside kasutamine aitab teil korralikult oma kõhtu toetada ja oma kaalu jaotada. Sporditegevustest on parimad võimalused rahulik matkamine, ujumine ja jooga. Lisaks on sel perioodil parem magada vasakul küljel ja panna selja, mao ja põlvede vahele väikesed padjad.
